ปวดกล้ามเนื้อโดยไม่ต้องออกกำลังกายและออกแรงร่างกาย

ผู้เขียน: Monica Porter
วันที่สร้าง: 17 มีนาคม 2021
วันที่อัปเดต: 1 พฤษภาคม 2024
Anonim
กายภาพด้วยไม้พลอง (25 พ.ค. 60)
วิดีโอ: กายภาพด้วยไม้พลอง (25 พ.ค. 60)

เนื้อหา

ร่างกายมนุษย์มีกล้ามเนื้อมากกว่า 600 แห่งที่ทำหน้าที่หลากหลายที่สุดซึ่งบางส่วนสามารถควบคุมได้เช่นกล้ามเนื้อโครงร่างและอื่น ๆ เช่นกล้ามเนื้อหัวใจทำงานโดยไม่สมัครใจ อาการปวดกล้ามเนื้อหรือที่เรียกว่าปวดกล้ามเนื้อมีตั้งแต่ระดับปานกลางจนถึงระดับรุนแรงและเกิดขึ้นกับคนส่วนใหญ่เป็นครั้งคราว ปวดกล้ามเนื้อสามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ในร่างกายและสุดท้ายสำหรับวันหรือเป็นเดือน อย่างไรก็ตามอาการปวดกล้ามเนื้อที่ไม่ได้เกิดจากการออกกำลังกายหรือออกกำลังกายอาจมีสาเหตุจากภายนอกและอาจเป็นอาการของโรค


อาการปวดกล้ามเนื้อทั่วร่างกายมักเกิดจากโรคบางชนิด (Jupiterimages / liquidlibrary / Getty Images)

ภาษาท้องถิ่นหรือระบบ

อาการปวดกล้ามเนื้อส่วนใหญ่เกิดขึ้นเฉพาะที่หรือเป็นระบบซึ่งเกิดขึ้นเฉพาะในกล้ามเนื้อกล้ามเนื้อบางส่วนหรือเฉพาะส่วนของร่างกาย ปวดเฉพาะที่มักจะเกิดจากความเครียดความตึงเครียดช้ำและเกินตาม mayoclinic.com อาการปวดกล้ามเนื้อในระบบซึ่งมีการกระจายไปทั่วร่างกายมากขึ้นมักจะมีผลกระทบของการติดเชื้อโรคหรือยาที่ใช้

สาเหตุที่พบบ่อย

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดกล้ามเนื้อระบบคือเงื่อนไขทางการแพทย์และโรคเช่นความเหนื่อยล้าเรื้อรัง, fibromyalgia, การติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรีย, flus, lupus, ด่างไข้และโรค Lyme Claudication เป็นอาการของโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลาย จำกัด การไหลเวียนของเลือดไปยังหลอดเลือดที่แขนและขาและทำให้เกิดอาการปวดชี้แจง ยาสเตตินซึ่งเป็นยาที่กำหนดเพื่อรักษาคอเลสเตอรอลสูงสามารถทำให้เกิดปัญหากล้ามเนื้ออย่างรุนแรงรวมถึงอาการปวด


การรักษา

ผู้ป่วยบางรายมีผลข้างเคียงเล็กน้อยรวมถึงอาการปวดกล้ามเนื้อหลังจากเปลี่ยนสเตติน อาการปวดกล้ามเนื้อที่เกิดจากการเจ็บป่วยเช่นไข้หวัดใหญ่จะต้องผ่านไปหลังจากที่โรคหายขาด อย่างไรก็ตามการรักษาอาการปวดกล้ามเนื้อที่เกิดจากสภาวะเรื้อรังอาจขึ้นอยู่กับการรักษาสภาพและอาการที่ซ่อนอยู่ การรักษาโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายสามารถปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในหลอดเลือดของขาและแขนลดความอ่อนแอและอาการปวดกล้ามเนื้อ ผู้ป่วยที่มี fibromyalgia ซึ่งทำให้เกิดอาการปวดอย่างเป็นระบบของกล้ามเนื้อโครงร่างสามารถใช้ยาแก้ปวดและต่อต้าน depressants เพื่อปรับปรุงอาการปวดกล้ามเนื้อ

การดูแลทางการแพทย์

ปวดกล้ามเนื้อระบบมักจะเป็นผลมาจากการเจ็บป่วยและเงื่อนไขทางการแพทย์ที่รุนแรงและต้องการความสนใจจากแพทย์ คุณควรไปพบแพทย์และนัดพบแพทย์หากอาการปวดกล้ามเนื้อใช้เวลานานกว่าหนึ่งสัปดาห์หากอาการนั้นสัมพันธ์กับการไหลเวียนโลหิตที่ขาไม่ดีหรือหากคุณสังเกตเห็นสัญญาณของการติดเชื้อเช่นอาการบวมและแดงบริเวณที่ปวด คุณอาจต้องพบแพทย์ทันทีหากคุณสังเกตเห็นว่ามีผื่นคันเห็บกัดหรือหากคุณเริ่มรู้สึกปวดกล้ามเนื้อหลังจากเริ่มทานยา จำเป็นต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ฉุกเฉินหากมีอาการปวดกล้ามเนื้อเกิดอาการวิงเวียนศีรษะตอติคอลลิสไข้สูงปัญหาการหายใจหรือกล้ามเนื้ออ่อนแรง


เคล็ดลับและการแจ้งเตือน

แพทย์ของคุณสามารถวินิจฉัยสาเหตุของอาการปวดกล้ามเนื้อและกำหนดวิธีการรักษาหรืออาจแนะนำให้ใช้ยาและการรักษาเพื่อบรรเทาอาการปวด