เนื้อหา
ทุก ๆ 28 ถึง 32 วันรอบประจำเดือนของผู้หญิงจะเริ่มขึ้นอีกครั้งเริ่มวันแรกของประจำเดือนของเธอ มีเลือดออกเกิดขึ้นหลายวันในระหว่างนั้นไข่และเยื่อบุของมดลูกจะถูกกำจัด การมีประจำเดือนสามารถน้อยเพียงสามถึงสี่วันหรือหกถึงเจ็ดวัน ระยะเวลาของการมีประจำเดือนและความรุนแรงของผลข้างเคียงอาจแตกต่างกันไปในแต่ละหญิง ผู้หญิงหลายคนบ่นว่ามีปัญหาทางร่างกายในระหว่างมีประจำเดือนเช่นตะคริว, คลื่นไส้, อ่อนเพลีย, ตะคริวและปวดที่ต้นขาและขา
"ผลข้างเคียง" ของการมีประจำเดือน
มี "ผลข้างเคียง" มากมายของการมีประจำเดือนของผู้หญิง นอกเหนือจากการมีเลือดออกผู้หญิงอาจมีอาการเหล่านี้บางส่วนหรือทั้งหมด: อ่อนเพลียหงุดหงิดไวต่อความรู้สึกทางอารมณ์ปวดศีรษะปวดศีรษะคลื่นไส้อาเจียนท้องเสียและปวดและปวดในช่องท้องหลังส่วนล่างต้นขาและ ขา บางส่วนของอาการเหล่านี้เกิดขึ้นในวันที่นำไปสู่การมีประจำเดือน; ในกรณีอื่นพวกเขาจะเริ่มเมื่อมีประจำเดือนเกิดขึ้น ความรุนแรงและระยะเวลาของอาการเหล่านี้แตกต่างกันไปตามผู้หญิงแต่ละคน
สาเหตุของอาการปวดขา
อาการปวดขาเป็นปัญหาทั่วไปที่ผู้หญิงบ่นในช่วงก่อนมีประจำเดือน (PMS) และการมีประจำเดือน มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ปวดขาเกิดขึ้นได้ ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าการขาดน้ำการขาดแร่ธาตุและการขาดวิตามินเป็นสาเหตุของอาการปวดขา อาจเป็นไปได้ที่มดลูกและขาของคุณแบ่งเป็นเส้นประสาทซึ่งในกรณีนี้ความเจ็บปวดจากการหดตัวของมดลูกอาจทำให้เกิดอาการปวดที่ขา
ในกรณีอื่น endometriosis หรือประจำเดือนอาจเป็นสาเหตุของความเจ็บปวดในต้นขาหรือขาที่เกิดขึ้น ภาวะเยื่อบุโพรงมดลูกเป็นภาวะที่เนื้อเยื่อมดลูกเจริญเติบโตในส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย เงื่อนไขที่ทำให้เกิดแผลที่สามารถพบได้ทั่วโพรงกระดูกเชิงกรานแม้ว่าพวกเขายังสามารถพบได้ในลำไส้ลำไส้ลำไส้ใหญ่ลำไส้ใหญ่ภาคผนวกไส้ตรงและกระเพาะปัสสาวะ เงื่อนไขดังกล่าวทำให้เกิดอาการปวดกระดูกเชิงกรานปวดหลังและขาและมันรบกวนรอบประจำเดือนเช่นเดียวกับที่ส่งผลกระทบต่อความสามารถของผู้หญิงที่จะตั้งครรภ์
ประจำเดือนเป็นอาการที่ทำให้ประจำเดือนมายากและเจ็บปวด มันเป็นหนึ่งในปัญหาที่พบบ่อยที่สุดที่แพทย์ควรปฏิบัติกับผู้หญิงและสิ่งนี้มีผลต่อผู้หญิงถึง 75% ของผู้ใหญ่ ความผิดปกติดังกล่าวทำให้เกิดการไหลของประจำเดือนที่รุนแรงตะคริวและปวดในร่างกาย, คลื่นไส้, อาเจียน, ท้องร่วง, เวียนศีรษะ, ปวดหัว, ปวดหลังและปวดขา
การเยียวยา
อาการปวดขาที่เกี่ยวข้องกับการมีประจำเดือนสามารถรักษาได้หลายวิธี คุณสามารถยกขาของคุณและใช้ถุงน้ำร้อนหรือผ้าร้อนกับแหล่งที่มาของความเจ็บปวด คุณสามารถอยู่ในอ่างอาบน้ำอุ่นหรืออาบน้ำเป็นเวลานาน
ยายังสามารถบรรเทาอาการปวดขา ยาแก้ปวดและยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์สามารถบรรเทาอาการปวดได้ในกรณีส่วนใหญ่ ยาประเภทนี้ป้องกันสารเคมีพรอสตาแกลนดินซึ่งถูกมองว่าเป็นการกระตุ้นให้เกิดอาการปวดเมื่อย นอกเหนือจากการปิดกั้นทางเคมีที่ก่อให้เกิดอาการปวดขายาประเภทนี้ยังสามารถลดการมีเลือดออกประจำเดือน หากคุณต้องการสิ่งที่แข็งแกร่งกว่าให้พูดคุยกับแพทย์ของคุณและขอวิธีแก้ปัญหาที่กำหนด
การป้องกัน
การป้องกันอาการปวดขาสามารถทำได้โดยการกินเพื่อสุขภาพดื่มน้ำให้เพียงพอและนอนหลับให้เพียงพอทุกคืน อาหารเสริมวิตามินทุกวันสามารถมั่นใจได้ว่าคุณประสบจากการขาดแร่ธาตุหรือวิตามิน หากคุณรู้สึกเจ็บปวดที่ขายาแก้ปวดหรือขวดน้ำร้อนสามารถช่วยบรรเทาได้
เคล็ดลับ
คุณไม่ควรต้องทรมานกับอาการปวดขา ปรึกษาแพทย์หากคุณมีอาการปวดขาและรู้สึกไม่สบายทางร่างกายอื่น ๆ ในระหว่างมีประจำเดือน ร่วมกันคุณสามารถสร้างแผนการรักษาที่จะช่วยให้คุณจัดการกับอาการปวดทุกชนิดที่คุณอาจพบในช่วงมีประจำเดือน
