เนื้อหา
ในขณะที่คุณกำลังหย่านมลูกของคุณแม้ว่าคุณกำลังให้นมแม่น้อยลง แต่ร่างกายของคุณจะยังคงผลิตนมเหมือนเดิมก่อนที่จะหย่านม นมส่วนเกินนี้ทำให้เกิดอาการบวมในเต้านมซึ่งอาจเจ็บมาก เป็นไปได้ที่จะบรรเทาอาการบวมที่เกิดจากการหย่านมได้หลายวิธีช่วยลดความเจ็บปวดและความไว
คำสั่ง
-
เริ่มหย่านมช้า เมื่อคุณเริ่มต้นให้แทนที่หนึ่งหรือสองฟีดต่อสัปดาห์ด้วยขวด สิ่งนี้จะทำให้ร่างกายของคุณค่อยๆลดการผลิตน้ำนมและป้องกันไม่ให้เต้านมบวมและเจ็บมาก
-
เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องกับขวด ในแต่ละสัปดาห์จะมีการป้อนนมอีกหนึ่งหรือสองครั้งผ่านทางขวดลดการผลิตนมและลดอาการบวมเจ็บปวด
-
ใช้ประคบเย็น ความเย็นของการประคบช่วยลดอาการบวมของเต้านม ใส่ลูกประคบในช่องแช่แข็งเป็นเวลาสิบนาทีเพื่อแช่แข็งจากนั้นนำไปใช้กับเต้านมเป็นเวลา 10 ถึง 15 นาทีทันทีหลังจากให้นม
-
สวมชุดชั้นในกีฬา พวกเขาให้การสนับสนุนมากกว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมทั่วไปหรือ การสนับสนุนนี้จะช่วยลดความเจ็บปวดและความอ่อนโยนที่เกิดจากอาการบวม
-
ดื่มชาซัลเวีย 235 มล. วันละ 2-3 ครั้ง ซัลเวียมีไฟโตเอสโตรเจนสโตรเจนในรูปแบบธรรมชาติที่ช่วยลดการผลิตนม
คำสั่ง
เคล็ดลับ
- เก็บลูกประคบในตู้เย็นทุกครั้ง พวกเขาจะพร้อมใช้งานเมื่อคุณต้องการ
- สวมเกราะป้องกันเต้านมเสมอเพราะหน้าอกของคุณยังคงรั่วอยู่
- การทำให้หย่านม หลังจากสวมชุดชั้นในกีฬาให้ใส่แผ่นป้องกันบนหัวนม
- เพื่อดูดซับการรั่วไหลของนม
การเตือน
- ให้ความสนใจกับไข้เสมอ หากคุณมีหน้าอกบวมพร้อมกับมีไข้สูงกว่า 38 องศาเซลเซียสอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อและควรไปพบแพทย์
สิ่งที่คุณต้องการ
- บีบอัดเย็น
- ปั๊มนม
- ชุดชั้นในกีฬา
- ปราชญ์ชา
- โล่เต้านม