เนื้อหา
อาการลำไส้แปรปรวนส่งผลกระทบต่อผู้คนนับล้านทั่วโลกและอาจกลายเป็นปัญหาเรื้อรัง ในขณะที่แพทย์บางคนไม่ยอมรับว่าลำไส้ที่หลวมเป็นเงื่อนไขทางการแพทย์ที่แท้จริงมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อพิจารณาการมีอยู่ของมัน อาการลำไส้แปรปรวนมักจะสับสนกับโรคทางเดินอาหารอื่น ๆ ซึ่งเป็นสาเหตุที่เป็นสิ่งสำคัญเสมอที่จะปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะเริ่มการรักษาใด ๆ สำหรับอาการที่คุณอาจมี
อาการลำไส้แปรปรวนคืออะไร
อาการลำไส้แปรปรวนเป็นภาวะของเยื่อบุลำไส้ที่เสียหายหรือเปลี่ยนแปลงซึ่งอาจนำไปสู่การซึมผ่านของผนังลำไส้เพิ่มขึ้นทำให้ไม่สามารถป้องกันและกรองสารอาหารที่จำเป็นและสารชีวภาพอื่น ๆ ได้ นอกจากนี้ยังลดกรดในกระเพาะอาหารที่จำเป็นในการสลายสารพิษและสารอื่น ๆ การซึมผ่านที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้สิ่งแปลกปลอมเช่นจุลินทรีย์อาหารไม่ย่อยผลิตภัณฑ์ของเสียและสารพิษรั่วไหลจากลำไส้เข้าสู่กระแสเลือดทำให้เกิดปฏิกิริยาที่เกิดจากการขยายช่องท้องตะคริวอ่อนเพลียความไวต่ออาหาร ข้อต่อผื่นและ autoimmunity
สาเหตุ
ตามที่ดร. เจมส์เฟอร์เรล, แมรี่แลนด์, สาเหตุของโรคลำไส้หลวมยังคงสันนิษฐานกันอย่างแพร่หลาย ผู้เชี่ยวชาญหลายคนเชื่อว่ามันเกิดจากความเสียหายต่อเยื่อบุลำไส้จากการใช้ยาปฏิชีวนะการติดเชื้อหรือปรสิต คนอื่นอ้างว่าสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของเงื่อนไขนี้คือการแพ้อาหารเช่นผลิตภัณฑ์นมข้าวสาลีและไข่ อาหารที่อุดมไปด้วยน้ำตาลทรายขาวละเอียด, การขาดเส้นใย, การขาดสังกะสี, แอลกอฮอล์และโรคอื่น ๆ ที่ทำให้เกิดปัญหาการย่อยอาหารก็คิดว่าจะทำให้เกิดอาการลำไส้แปรปรวน
อาการ
อาการของโรคลำไส้แปรปรวนอาจรวมถึงการขาดสารอาหาร, candidiasis หรือยีสต์มากเกินไป, ผื่น, การทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน, การแพ้อาหารอย่างฉับพลันหรือปัจจัยสิ่งแวดล้อมอื่น ๆ , bloating หรือก๊าซมากเกินไป, อิจฉาริษยา, ย่อย, หงุดหงิดและหงุดหงิดขาด สมาธิท้องเสียหรือท้องผูกอ่อนเพลียและปวดศีรษะ
การใช้น้ำส้มสายชูสำหรับอาการลำไส้แปรปรวน
น้ำส้มสายชูเช่นน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์มีประโยชน์ต่ออาการลำไส้แปรปรวนเนื่องจากมีเอนไซม์เสริมความแข็งแรงของกระเพาะอาหารซึ่งสามารถช่วยให้ผนังลำไส้เริ่มกระบวนการบำบัดและเพิ่มกรดในกระเพาะอาหารในระดับต่ำ การถ่ายน้ำส้มสายชูจะจำลองระดับ pH ของกรดในกระเพาะอาหารซึ่งช่วยให้คุณย่อยอาหารและย่อยสลายสารอื่นได้อย่างเหมาะสม
การให้ยาและผลข้างเคียง
ควรใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลบริสุทธิ์ที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อที่สามารถหาซื้อได้ตามร้านอาหารธรรมชาติและซูเปอร์มาร์เก็ตบางแห่ง มันมีสารที่เรียกว่า "แม่" ซึ่งเป็นสารที่มีสารอาหารที่อุดมไปด้วย
ใส่น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 2 ช้อนชาลงในน้ำหนึ่งแก้วเติมน้ำผึ้ง 1 ช้อนชาเพื่อรสชาติที่ดีขึ้นและดื่มเครื่องดื่มผสมวันละสามครั้ง นอกจากนี้คุณยังสามารถใส่น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1/4 ถ้วยลงไปในน้ำหนึ่งควอร์ตเติมน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรสและดื่มตลอดทั้งวัน
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเจือจางน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เนื่องจากการบริโภคโดยตรงอาจทำให้สารเคมีไหม้ในลำคอและในทางเดินอาหาร ปริมาณที่มากเกินไปของคุณอาจทำให้ปวดท้องและท้องร่วงได้ดังนั้นควรรักษาขนาดที่แนะนำ