เนื้อหา
อาการปวดหลังเป็นเพียงหนึ่งในปัญหาที่พบโดยทั่วไปซึ่งวิธี Gua Cha ใช้ในการรักษา หรือที่เรียกว่า "Cao Gio" การรักษานี้เป็นยาทางเลือกชนิดหนึ่งจากเอเชียตะวันออก การปฏิบัติของมันเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้นในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ในประเทศเช่นเวียดนามไทยและอินโดนีเซีย ผู้อพยพจากพื้นที่เหล่านี้ยังคงฝึกวิธีนี้ในสหรัฐอเมริกาเช่นกัน การรักษาเกี่ยวข้องกับการใช้ขอบช้อนหรืออุปกรณ์ที่คล้ายกันเพื่อทำให้เกิดรอยถลอกบนผิวหนัง เป็นที่เชื่อกันว่ารอยถลอกเหล่านี้สร้างพอร์ทัลไปยังทางออก "ลม" ของร่างกาย ผู้ประกอบการเชื่อว่าอาการปวดหลังและปัญหาอื่น ๆ เกิดจาก "ลม" มากเกินไปดังนั้นรอยขีดข่วนช่วยบรรเทาอาการปวด
คำสั่ง
-
ทาน้ำมันเสือบาล์มหรือครีมหรือน้ำมันนวดที่ผิวด้านหลัง ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ให้ความร้อนและระคายเคืองผิว นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้การรักษา Gua Sha นั้นมีประสิทธิภาพ
-
ถือเหรียญโดยให้ขอบหันหน้าเข้าหาพื้นผิวของผิวหนัง เงินที่ใช้ไปเล็กน้อยเหมาะอย่างยิ่ง ในการรักษาอาการปวดหลังการรักษาสามารถดำเนินการในส่วนที่เจ็บเช่นเดียวกับในพื้นที่อื่น ๆ ของหลัง
-
จับเหรียญแล้วถูออกห่างจากหัวใจ 10 ซม. ถึง 15 ซม. เคลื่อนเหรียญไปในทิศทางเดียวเสมอแทนที่จะเคลื่อนที่ไปมา
-
ดำเนินการต่อเพื่อขูดเหรียญกับผิวหนังจนกระทั่งเครื่องหมายสีแดงเหมือนรอยช้ำปรากฏขึ้น เวลาที่ใช้อาจแตกต่างกันไปสำหรับผู้ป่วยแต่ละราย
-
ย้ายไปที่อื่นที่ด้านหลัง การรักษานี้มักจะไม่ใช้เฉพาะกับจุดที่มีการแปล โดยทั่วไปแล้วจะเลือกตำแหน่งที่สมมาตรเพื่อรักษาสมดุลและความสมดุลของร่างกาย
-
ตรวจสอบสีของรอยขีดข่วนที่ปรากฏบนสถานที่ทำงาน ในบรรดาผู้ปฏิบัติงานของการรักษานี้อาการปวดหลังเชื่อว่าเกิดจาก "ปัญหาลม" การสะสมของลมที่ทำลายความสมดุลตามธรรมชาติของร่างกาย รอยขีดข่วนสีอ่อนระบุว่า "ปัญหาลม" ไม่รุนแรงเกินไป แต่รอยขีดข่วนสีเข้มระบุว่าเป็นปัญหาที่รุนแรงมากขึ้น
เคล็ดลับ
- แม้ว่าจะไม่เป็นที่ยอมรับในวงการแพทย์ตะวันตก แต่ก็มีงานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าเทคนิคการเกานั้นมีผลยาแก้ปวดบ้าง คำอธิบายแบบตะวันตกสำหรับเอฟเฟกต์เหล่านี้ยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด
การเตือน
- เทคนิคสามารถเจ็บปวดบนผิวหนังในระหว่างขั้นตอน แต่แล้วความเจ็บปวดควรลดลง
- ระวังอย่าโกนผิวมากเกินไป พื้นผิวของมันไม่ควรแตก
- ถามผู้ประกอบการ Gua Sha มืออาชีพเพื่อแสดงเทคนิคที่คุณควรใช้ในการรักษาอาการปวดหลังก่อนลองด้วยตัวเอง ขั้นตอนนี้สมบูรณ์แบบผ่านหลายชั่วอายุคน
สิ่งที่คุณต้องการ
- น้ำมันเสือบาล์มหรือน้ำมันเมนทอล
- เหรียญ