เนื้อหา
หนึ่งในเหตุผลที่ผู้คนกลัวเกี่ยวกับการพบปะผู้อื่นคือความกลัวการถูกปฏิเสธ บุคคลนี้สำคัญยิ่งความกลัวของพวกเขา หากคุณคิดว่าคุณไม่มีประสบการณ์หรือไม่มีทักษะที่จำเป็นในการเข้าสังคมคุณอาจรู้สึกวิตกกังวลมากกว่า เหตุผลพื้นฐานสำหรับสิ่งนี้คือความกลัวที่จะอยู่คนเดียว การใช้ภาพลักษณ์ของตนเองในสิ่งที่คนอื่นคิดเกี่ยวกับคุณอาจเป็นสาเหตุของความรู้สึกนั้น การทำตามขั้นตอนที่จำเป็นเพื่อเพิ่มความนับถือตนเองของคุณเป็นวิธีที่ยาวไกลที่จะเอาชนะความกลัวในการพบปะผู้คนใหม่ ๆ
คำสั่ง
-
ยอมรับว่าคุณคือใคร ทำรายการเหตุผลที่คุณเชื่อว่าบางคนอาจปฏิเสธคุณ รายการของคุณอาจมีคำเช่นขี้อายน่าเบื่ออ้วนปัญญาหรือประสาท โปรดจำไว้ว่าคุณต้องการพบปะผู้คนที่ไม่มีปัญหากับคุณลักษณะใด ๆ ที่คุณมี อยากเจอคนที่ชอบคุณในแบบที่คุณเป็น ท้ายที่สุดคุณยังมีชีวิตอยู่และเป็นมนุษย์ดังนั้นคุณต้องรักคนที่คุณเป็นแม้จะมีข้อบกพร่อง
-
พัฒนาตัวเอง หากคุณไม่ชอบคุณสมบัติบางอย่างของคุณจริงๆใช้เวลาในการปรับเปลี่ยน อย่ามุ่งเน้นไปที่การพบปะผู้คนใหม่ ๆ จนกว่าคุณจะใช้เวลาพัฒนาคนที่คุณอยากเป็น สิ่งนี้จะปรับปรุงความนับถือตนเองและทำให้คนที่คุณรู้จักน่าสนใจยิ่งขึ้น
-
ระบุวิธีการที่คุณไม่จริงใจ หากคุณมีแบบแผนว่าผู้ชายหรือผู้หญิงเป็นอย่างไรคุณอาจพยายามสร้างความประทับใจให้พวกเขาด้วยการทำหรือพูดในสิ่งที่คุณเชื่อว่าพวกเขาต้องการได้ยิน ตัวอย่างเช่นคุณสามารถพยายามที่จะฉลาดหรือตลกถ้าคุณเชื่อว่าเป็นสิ่งที่ผู้หญิงต้องการ พวกเขาอาจรู้ว่าคุณไม่ได้เป็นจริงหรือจริงใจและไม่สนใจ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเป็นตัวของตัวเองในความสัมพันธ์
-
อย่าตกเป็นเหยื่อของการพยากรณ์ตนเองที่เต็มไปด้วยการปฏิเสธ การประเมินว่าผู้คนจะชอบคุณมากน้อยเพียงใดโอกาสที่พวกเขาจะไม่เข้าหาผู้คนและจะไม่ให้โอกาสพวกเขาอย่างคุณ ในทางตรงกันข้ามโดยการประเมินปฏิกิริยาของพวกเขามากเกินไปคุณมีแนวโน้มที่จะพบปะผู้คนและแสดงออกในเชิงบวกมากขึ้นซึ่งจะเพิ่มโอกาสของคนที่ชื่นชอบคุณ