วิธีการติดตามอาหาร Budwig

เนื้อหา

• คำสั่ง
• มูสลี่บัดวิก
• มายองเนสบัดวิค
• แผนรายวัน
• เคล็ดลับ
• การเตือน
• สิ่งที่คุณต้องการ

อาหาร Budwig ได้รับการพัฒนาโดยดร. Johanna Budwig นักชีวเคมีชาวเยอรมันเพื่อช่วยให้ผู้ที่เป็นมะเร็งมีสุขภาพที่ดีขึ้น เธอพบว่าผู้ป่วยโรคมะเร็งมีกรดไขมันโอเมก้า 3 ในกระแสเลือดในระดับต่ำ จากนั้นเธอก็สร้างอาหารเพื่อคืนความสมดุลในร่างกายด้วยโรค อาหารที่เกี่ยวข้องกับการบริโภคน้ำมัน flaxseed และคอทเทจชีส Budwig กล่าวว่าผู้ป่วยที่ติดตามอาหารรู้สึกดีขึ้นและมีเนื้องอกของพวกเขาลดลงหรือดับภายในสามเดือน

คำสั่ง

อาหาร Budwig เกี่ยวข้องกับการบริโภคของ flaxseed และกระท่อมชีส (ภาพชีสกระท่อมโดย Maria Brzostowska จาก Fotolia.com)

มูสลี่บัดวิก

1. ใส่น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์สามช้อนโต๊ะและคอทเทจชีสไขมันต่ำหกชิ้นลงในเครื่องปั่น เปิดเครื่องแล้วปล่อยทิ้งไว้ประมาณหนึ่งนาที ส่วนผสมควรมีลักษณะเหมือนวิปครีมหากยังมีน้ำมันแยกอยู่ให้ผสมนมแพะสองถึงสามช้อนโต๊ะลงในส่วนผสม

2. Moa flaxseed สองช้อนโต๊ะและเพิ่มลงในส่วนผสม ใช้เมล็ดภายใน 20 นาทีหลังจากบดเพื่อป้องกันหืน

3. เพิ่มน้ำผึ้งบริสุทธิ์ที่ไม่ผ่านการพาสเจอร์ไรซ์หนึ่งช้อนชาลงในส่วนผสมและเขย่าอย่างแรง

4. เพิ่มรสชาติเพื่อให้ได้ส่วนผสมที่อร่อยกว่านี้หากจำเป็น ส่วนผสมบางอย่างที่คุณสามารถเพิ่มได้รวมถึงซอสแอปเปิ้ลที่ไม่หวานหวาน, พริกป่น, อบเชย, วานิลลา, น้ำมะนาว, อัลมอนด์สับหรือเฮเซลนัท

มายองเนสบัดวิค

1. ใส่น้ำมัน flaxseed สองช้อนโต๊ะสองสามนมและสามชีสกระท่อมลงในเครื่องปั่นและเขย่าให้เข้ากัน

   
   

2. เพิ่มมัสตาร์ดหนึ่งช้อนโต๊ะหนึ่งในน้ำมะนาวหนึ่งในน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สองใบและสมุนไพรเค็ม 1/2 ช้อนชาลงในส่วนผสมและคน

3. เพิ่มสมุนไพรซีอิ๊วขาวหรือผักดองเพื่อเพิ่มรสชาติให้กับส่วนผสม

แผนรายวัน

1. ดื่มนม acidophilus หรือน้ำกะหล่ำปลีดองหนึ่งแก้วก่อนอาหารเช้า

2. ทานธัญพืชกับน้ำมัน flaxseed น้ำผึ้งและผลไม้สดสองช้อนโต๊ะสำหรับอาหารเช้า ดื่มชาสมุนไพรหรือชาดำและกิน 120 มล. Budwig muesli

3. ดื่มน้ำแครอทสักแก้วแอปเปิ้ลคื่นฉ่ายหรือบีทรูทสักแก้วตอนสิบโมงเช้า

4. กินสลัดดิบกับมายองเนสของ Budwig เพื่อประกอบกับอาหารกลางวัน ผักที่รวมอยู่ในสลัด ได้แก่ แครอทหัวไชเท้าและกะหล่ำดอก เพิ่มไชโป้ว, กระเทียมหรือผักชีฝรั่งเพื่อเพิ่มรสชาติ

5. กินผักนึ่งมันฝรั่งหรือธัญพืชเป็นอาหารจานหลักในมื้อกลางวันเพิ่ม Budwig muesli หรือมายองเนสในมื้ออาหาร เพิ่มสมุนไพรเพื่อให้รสชาติ

6. ผสมผลไม้สดกับ Budwig muesli ถัดจากมะนาวหรือครีมวานิลลาสำหรับของหวาน

7. ดื่มน้ำชายามบ่ายประมาณ 4:00 น. แล้วดื่มไวน์สักแก้วแชมเปญหรือน้ำผลไม้สด ใช้ flaxseed หนึ่งหรือสองช้อนโต๊ะกับน้ำผึ้ง

   
   

8. รับประทานอาหารประมาณ 18.00 น. กินบัควีทข้าวโอ๊ตหรือซอสถั่วเหลือง เพิ่ม Budwig muesli เพื่อเพิ่มความหวานให้กับซอสและซุป สำหรับการทำให้หวานให้ใช้น้ำผึ้งหรือน้ำองุ่น ห้ามใช้น้ำตาล

เคล็ดลับ

• เก็บเมล็ดพืชและน้ำมันลินซีดในตู้เย็นและปกป้องพวกเขาจากแสงความร้อนอากาศและความชื้นเพื่อป้องกันไม่ให้เสีย
• กินมะละกอถ้าคุณรู้สึกคลื่นไส้หลังจากรับประทาน Budwig muesli

การเตือน

• การใช้อาหาร Budwig เพียงอย่างเดียวในการรักษาโรคมะเร็งโดยไม่ได้รับการรักษาพยาบาลแบบดั้งเดิมอาจส่งผลต่อสุขภาพอย่างร้ายแรง
• อย่าใช้เมล็ดแฟลกซ์อ่อนที่ยังไม่แก่เพราะมีพิษ
• หลีกเลี่ยง flaxseed หากคุณมีอาการอักเสบหรือลำไส้ตีบหลอดอาหารหรือกระเพาะอาหารเพราะอาจทำให้ท้องเสียก๊าซและคลื่นไส้
• กินยาหรืออาหารเสริมหนึ่งหรือสองชั่วโมงก่อนหรือหลังการกลืน flaxseed เนื่องจากอาจขัดขวางการดูดซึม

สิ่งที่คุณต้องการ

• เครื่องบดกาแฟ
• เครื่องล้างจาน
• แปะ
• มูสลี่บัดวิจ:
• น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์สามช้อนโต๊ะ
• ชีสกระท่อมหกช้อนโต๊ะ
• สองถึงสามช้อนโต๊ะนมแพะ (ไม่จำเป็น)
• flaxseed สองช้อนโต๊ะ
• น้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา
• มายองเนสบัดวิค
• น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์สามช้อนโต๊ะ
• นมสองช้อนโต๊ะ
• ชีสกระท่อมสามช้อนโต๊ะ
• มัสตาร์ดหนึ่งช้อนโต๊ะและน้ำมะนาวหนึ่งอย่าง
• น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สองช้อนโต๊ะ
• เกลือปรุงรส 1/2 ช้อนชา
• แผนรายวัน:
• นมเปรี้ยวหรือน้ำส้มสายชู
• เมล็ดธัญพืช
• น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์
• เมล็ดลินสีด
• น้ำผึ้ง
• ผลไม้สด
• ชาสมุนไพรหรือดำ
• ผักสด
• ไวน์หรือแชมเปญ