เนื้อหา
เครื่องหมายการนอนหลับบนใบหน้าเกิดขึ้นเนื่องจากการนอนในตำแหน่งเดียวกัน ในขณะที่คุณแก่ตัวริ้วรอยเหล่านี้จะค่อยๆหายไปหลังจากตื่นขึ้นมาและกลายเป็นสิ่งถาวรบนใบหน้าและหน้าอก มีหลายวิธีในการลดเครื่องหมายเหล่านี้เช่นการเปลี่ยนตำแหน่งการนอนหมอนและวัสดุปลอกหมอน
นอนหงาย
วิธีที่ดีที่สุดในการลดริ้วรอยบนใบหน้าคือนอนหงาย ด้วยวิธีนี้คุณจะกำจัดเครื่องหมายและริ้วรอยทั้งหมดบนผิวที่เกิดจากหมอนปลอกหมอนและตำแหน่งเนื่องจากไม่มีโอกาสที่จะทำให้รอยย่นบนใบหน้าเมื่อนอนหงายท้อง ในการนอนหลับสบายบนหลังของคุณให้ใช้หมอนนุ่ม ๆ ใต้หัวเข่าเพื่อลดแรงกดบนกระดูกสันหลังหรือผ้าเช็ดตัวเล็ก ๆ พันรอบคอ
เปลี่ยนตำแหน่ง
ในขณะที่คนส่วนใหญ่ชอบที่จะฝังศีรษะของพวกเขาในหมอนหลังจากวันที่ยาวนานและเหนื่อยล้าการฝึกที่สะดวกสบายนี้จริง ๆ แล้วส่งผลให้เกิดริ้วรอยการนอนหลับ การกดศีรษะและใบหน้ากับหมอนในเวลากลางคืนหลังจากคืนก่อให้เกิดรอยบนผิวหนังซึ่งในที่สุดกลายเป็นเส้นถาวร วิธีหนึ่งในการลดพวกเขาคือเปลี่ยนตำแหน่งตลอดทั้งคืน คนที่ไม่ชอบนอนบนหลังสามารถลองหันจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งซึ่งจะช่วยลดการพัฒนาของเครื่องหมายการนอนหลับ
หมอนน่ารัก
หมอนผ้าฝ้ายช่วยในการพัฒนาของสายการนอนหลับรวมทั้งมีแนวโน้มที่จะสร้างรูปร่างและรอยย่นความดันของใบหน้าของเรา แรงกดนี้จะดึงผิวหนังและทำให้เกิดรอยพับและริ้วรอยหลังจากผ่านไปนานทำให้อากาศไม่สบายหรือที่รู้จักกันทั่วไปว่าเป็นเครื่องหมายการนอนหลับ เพื่อลดปัญหาดังกล่าวให้ใช้หมอนนุ่มและนุ่มที่เป็นประโยชน์ในการขจัดความดันรอยพับและรอยโค้งที่ไม่ต้องการบนผิว
ปลอกหมอนผ้าซาติน
ท็อปส์หมอนฝ้ายยังช่วยในการพัฒนาสายการนอนหลับ โดยปกติวัสดุนี้ดูดซับน้ำมันตามธรรมชาติจากผิวปล่อยให้แห้งและริ้วรอยได้อย่างรวดเร็ว ปลอกหมอนหมอนฝ้ายก็จะยับง่ายทำให้เกิดแรงกดและหย่อนคล้อยบนใบหน้า ในการลดเส้นการนอนหลับให้เปลี่ยนปลอกหมอนผ้าฝ้ายด้วยผ้าซาตินหรือสไลด์สังเคราะห์บนผิวหนัง