เนื้อหา
ระดับสูงของเอนไซม์ตับในกระแสเลือดเป็นตัวบ่งชี้หลักของโรคตับ ระดับต่ำของอะลานีน transaminase (ALT) และ aspartate aminotransferase (AST) ในเลือดเป็นปกติ แต่ระดับสูงจำเป็นต้องมีการดำเนินการ เอนไซม์เพิ่มเติม ALT และ AST จะสามารถเข้าสู่กระแสเลือดได้หากเยื่อหุ้มตับเสื่อมสภาพ แต่สถานการณ์นี้ไม่มีเหตุผลที่จะตื่นตระหนก แต่บ่งบอกถึงปัญหาที่ต้องปรับเปลี่ยนในไลฟ์สไตล์ของคุณ
คำสั่ง
-
ทำการทดสอบเพื่อตรวจหาโรคตับอักเสบรวมถึงโรคและปัญหาอื่น ๆ เช่นโรคเบาหวานและโรคหัวใจที่อาจทำให้ระดับ ALT และ AST สูงขึ้น ถามแพทย์เพื่อตรวจสอบคุณสำหรับเงื่อนไขเหล่านี้ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะแยกแยะความเสี่ยงสูงหรือจัดการกับพวกเขา
-
เปลี่ยนไลฟ์สไตล์ของคุณ ตัดผลิตภัณฑ์ที่ทำลายตับเช่นแอลกอฮอล์บุหรี่และอาหารอุตสาหกรรม มีความจำเป็นต้องกำจัดสารพิษออกจากร่างกายของคุณเพื่อให้เวลาตับฟื้นตัว ดื่มน้ำปริมาณมากและน้ำผลไม้ แนะนำผักและผลไม้ให้มากขึ้นในอาหารของคุณและ จำกัด เนื้อแดง
-
ออกกำลังกายมากขึ้น โดยการออกกำลังกายบ่อยขึ้นคุณจะเผาผลาญไขมันส่วนเกินและทำความสะอาดระบบของคุณในอีกทางหนึ่ง ตับไขมันอาจทำให้ระดับ ALT / AST ในระดับที่สูงขึ้น การอยู่อย่างพอดีช่วยได้จริงๆ สงบในตอนแรกและค่อยๆพัฒนา แม้กระทั่งการเดินช่วย อย่างไรก็ตามหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหนักก่อนทำการทดสอบเอนไซม์เนื่องจากมันจะเพิ่มจำนวน ALT / AST ของคุณโดยไม่ตั้งใจ
-
ประเมินยาที่ใช้ ยาปฏิชีวนะหลายชนิดยาลดคอเลสเตอรอลยาแก้ปวดยากันชักและยารักษาโรคหัวใจและหลอดเลือดสามารถทำให้ระดับ AST และ ALT ในระดับสูงขึ้น พูดคุยกับแพทย์หรือเภสัชกรของคุณเกี่ยวกับตัวเลือกอื่น ๆ
การเตือน
- หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหากคุณได้รับบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อ ปล่อยให้กล้ามเนื้อพักผ่อนและซ่อมแซมตัวเอง กล้ามเนื้อบาดเจ็บอาจทำให้ระดับเอนไซม์สูงขึ้นหากพวกเขาเครียดจากการออกกำลังกาย