เนื้อหา
คอมเพล็กซ์ glucosamine และ chondroitin ที่อุดมด้วย MSM เป็นตัวเลือกทางโภชนาการที่สามารถช่วยในการเสริมสร้างข้อต่อและเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ตามเว็บไซต์ของ Mayo Clinic มักจะใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดที่เกิดจากโรคข้อเข่าเสื่อมโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเงื่อนไขนี้ส่งผลกระทบต่อหัวเข่า อาหารเสริมนี้เป็นการรวมกันของสามสารประกอบ: กลูโคซามีน, chondroitin และ methylsulfonylmethane (MSM)
กลูโคซา
กระดูกอ่อนเพื่อสุขภาพมีสารกลูโคซามีน สารนี้เป็นองค์ประกอบสำคัญที่ช่วยให้ร่างกายผลิตโปรตีโอไกลแคนและ glycosaminoglycans (GAGs) ซึ่งเป็นสารประกอบของกระดูกอ่อน โดยปกติเมื่อร่างกายเคลื่อนไหวกระดูกอ่อนจะเสื่อมสภาพและปรับโครงสร้างใหม่ ในช่วงพักมันจะกลับมามีรูปร่างปกติและกลับคืนสู่สภาพเดิม หากระดับกลูโคซามีนต่ำกระบวนการฟื้นตัวจะล่าช้า ตามคลินิกความเจ็บปวดการเสริมกลูโคซามีนสามารถเพิ่มการผลิตโปรตีโอแคนไกลแคนและ GAGs อย่างมากและปรับปรุงกระบวนการทางธรรมชาติของการกู้คืนกระดูกอ่อน
chondroitin
ในความเป็นจริงแล้ว Chondroitin หมายถึง chondroitin sulfate และเป็นหนึ่งใน glycosaminoglycans (GAGs) โมเลกุลในสารนี้ผสมกับโปรตีนในการผลิตโปรตีโอไกลแคนซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับเนื้อเยื่อเกี่ยวพันทั้งหมดในร่างกายเช่นกระดูกอ่อนเอ็นและเอ็น อาหารเสริม Chondroitin ดูเหมือนจะช่วยเพิ่มระดับของกรดไฮยาลูโรนิกซึ่งเป็นส่วนสำคัญของไขข้อของเหลวซึ่งเป็นสารหล่อลื่นของข้อต่อ Chondroitin ยังช่วยลดอาการปวดและบวม
กลุ่มชายรักชาย
กลุ่มชายรักชายคือเมธิลซัลโฟโนนิลมีเธนเป็นสารประกอบกำมะถันธรรมชาติ ซัลเฟอร์เป็นแร่ธาตุที่ร่างกายใช้ในการรักษาระบบภูมิคุ้มกันปรับสมดุลฮอร์โมนควบคุมการทำงานของเอนไซม์และส่งเสริมการทำงานของข้อต่อให้แข็งแรง งานวิจัยบางชิ้นระบุว่ากลุ่มชายรักชายสามารถปรับปรุงความยืดหยุ่นของข้อต่อในขณะที่ลดความเจ็บปวดและอาการบวม เชื่อกันว่าสารนี้สามารถลดและทำให้เนื้อเยื่อแผลเป็นอ่อนตัวลงและสลายการสะสมของแคลเซียมทำให้การไหลเวียนดีขึ้น
ผลกระทบ
คอมเพล็กซ์กลูโคซามีนและ chondroitin ที่เสริมด้วย MSM ช่วยเพิ่มความสอดคล้องของของเหลวในไขข้อหรือสารหล่อลื่นในข้อต่อ จะช่วยลดอาการบวมในภูมิภาคนี้และลดความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องเพิ่มความสามารถของร่างกายในการเรียกคืนกระดูกอ่อนและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันอื่น ๆ และช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น การเสริมสารอาหารทั้งสามชนิดนี้เข้าด้วยกันนั้นมีประสิทธิภาพสำหรับร่างกายมากกว่าการใช้สารเพียงหนึ่งหรือสองตัวเท่านั้น
การพิจารณา
การทานผลิตภัณฑ์เสริมแยกต่างหากมีราคาแพงกว่าการใช้ยาที่มีส่วนผสมของสารทั้งหมด การใช้แท็บเล็ตหรือแคปซูลร่วมกับการรวมกันหมายถึงการกินยาให้น้อยลงทำให้ง่ายต่อการรักษา ผลกระทบอาจใช้เวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนกว่าจะรู้สึกได้เพราะร่างกายทำงานเพื่อฟื้นฟูความเสียหายของกระดูกอ่อน ระวังด้วยแท็บเล็ตรวมกันที่มีอาหารเสริมอื่น ๆ มีโอกาสมากที่พวกเขาไม่จำเป็นต้องรักษาสุขภาพร่วมกันและถูกเพิ่มเข้าไปในสูตรเพื่อขยายราคาของอาหารเสริม
