เนื้อหา
ผู้หญิงหลายคนไม่ชอบผลข้างเคียงและความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการคุมกำเนิด พวกเขาต้องการหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์โดยไม่ต้องใช้ยา เรื่องนี้เกี่ยวข้องกับการทำความเข้าใจรอบประจำเดือนของร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเกิดการตกไข่ ไม่มีคำตอบที่ชัดเจนสำหรับคำถามที่ว่าคุณจะตั้งครรภ์ได้หนึ่งสัปดาห์ก่อนช่วงเวลาของคุณหรือไม่ ผู้หญิงทุกคนแตกต่างกันและคำตอบอยู่ที่การตระหนักถึงร่างกายของคุณ
รอบประจำเดือนปกติ
ในรอบปกติการตกไข่เกิดขึ้น 14 วันก่อนเริ่มมีประจำเดือน คนที่มีวัฏจักรที่สอดคล้องกันของสี่สัปดาห์มีโอกาสน้อยที่จะตั้งครรภ์หนึ่งสัปดาห์ก่อนมีประจำเดือน แต่มันเป็นไปไม่ได้
แผนภูมิการตกไข่ผิดปกติ
ผู้หญิงบางคนเชื่อว่ารอบ 28 วันหมายถึงการตกไข่เกิดขึ้นในวันที่สิบสี่ของรอบ แต่มีผู้หญิงที่ตกไข่มากในภายหลังในเดือน - ปลายหนึ่งสัปดาห์ก่อนมีประจำเดือน
การทดสอบการตกไข่
ทำการทดสอบการตกไข่เป็นเวลาหลายเดือนเพื่อให้แน่ใจว่าเมื่อมันเกิดขึ้นในรอบของคุณ เมื่อคุณมีรูปแบบเช่นการตกไข่ที่เกิดขึ้นในวันที่สิบหกของแต่ละรอบคุณควรหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่มีการป้องกันเป็นเวลาสี่วันก่อนและสามวันหลังจากวันนี้เพื่อความปลอดภัย
อาการตกไข่อื่น ๆ
ก่อนการตกไข่ร่างกายจะผลิตของเหลวในปากมดลูกที่มีความยืดหยุ่นซึ่งดูเหมือนไข่ขาว หลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์เมื่อมีของเหลวในปากมดลูกอยู่เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ นอกจากนี้ผู้หญิงบางคนสังเกตเห็นอาการเจ็บหน้าอกและใกล้กับหนึ่งหรือทั้งสองรังไข่ในวันที่เกิดการตกไข่
การตกไข่ที่ไม่คาดคิด
ความเครียดอาหารและการออกกำลังกายสามารถเปลี่ยนตารางการตกไข่ของคุณได้ชั่วคราวไม่ว่าสัญญาณและอาการของคุณจะสม่ำเสมอและสม่ำเสมอเพียงใด ที่ดีที่สุดคือมีแผนสองเสมอเพื่อหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์นอกเหนือจากการคำนวณเมื่อตกไข่เกิดขึ้น