วิธีหยุดคิดเกี่ยวกับเด็กผู้หญิง

ผู้เขียน: Robert Simon
วันที่สร้าง: 22 มิถุนายน 2021
วันที่อัปเดต: 16 พฤษภาคม 2024
Anonim
ดุลูกมากเกินไป ผลเสียเป็นอย่างไร | โรควิตกกังวลในเด็ก | Re-Mind : อารมณ์ ความคิด พฤติกรรม [Mahidol]
วิดีโอ: ดุลูกมากเกินไป ผลเสียเป็นอย่างไร | โรควิตกกังวลในเด็ก | Re-Mind : อารมณ์ ความคิด พฤติกรรม [Mahidol]

เนื้อหา

มันตรงกับความคิดของคุณทั้งหมด คุณไม่สามารถมุ่งเน้นไปที่การทำงานและเพื่อนของคุณกำลังบอกว่าคุณดูว้าวุ่น การคิดเกี่ยวกับเด็กผู้หญิงอย่างต่อเนื่องจนถึงจุดที่รบกวนชีวิตประจำวันของคุณไม่ดีต่อสุขภาพและคุณต้องทำตามขั้นตอนเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจของคุณและหยุดคิดถึงมัน เรียนรู้ที่จะคิดถึงสิ่งอื่น ๆ เช่นงานอดิเรกงานหรือคนอื่น ๆ


คำสั่ง

นี่คือสิ่งที่ต้องทำถ้าคุณไม่สามารถหยุดคิดถึงเธอ (Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images)
  1. ถามเธอออกมา หากคุณคิดถึงเธอตลอดเวลาโอกาสที่คุณจะสนุกกับเธอคือ วิธีเดียวที่จะทราบว่าเธอยังชอบคุณและผ่อนคลายคือการเชิญเธอออก คุยกับเธอโทรหาเธอหรือส่งข้อความ พูดตรงถามว่าเธออยากออกไปดื่มหรือดื่มกาแฟกับคุณหรือไม่จากนั้นวางแผนเฉพาะ

  2. คิดด้วยตัวเอง มองหากิจกรรมที่น่าสนใจที่ทำให้คุณหยุดคิดถึงมัน คุณสามารถวิ่งทำงานปรับรูปแบบที่บ้านเรียนภาษาจีนหรือใช้เวลาทำสิ่งที่ท้าทายคุณและบังคับให้คุณมุ่งเน้นสิ่งที่แตกต่าง ทำกิจกรรมมากมายกับเพื่อน ๆ ของคุณซึ่งอาจเปลี่ยนหัวข้อเมื่อคุณไม่หยุดพูดถึงมัน ยิ่งคุณยุ่งมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งคิดถึงน้อยลงเท่านั้น

  3. ออกไปกับคนอื่น หากความกังวลของคุณเป็นอดีตหรือคนที่ปฏิเสธคำเชิญให้ออกไปวิธีที่ดีที่สุดที่จะหยุดคิดถึงเธอคือการหาคนอื่นมาครอบครองความคิดของคุณ ลองใช้เว็บไซต์หาคู่ออนไลน์หรือไปที่สตรีที่แวะเวียนบ่อย ๆ เช่นพิพิธภัณฑ์หรือชิมไวน์


  4. เปลี่ยนหัวเรื่อง เมื่อคุณตระหนักว่าคุณกำลังหมกมุ่นอยู่กับเรื่องนี้อย่างแท้จริงเปลี่ยนเรื่องของความคิดของคุณแทนที่พวกเขากับผู้อื่นไม่ว่าจะเกี่ยวกับปัญหาโลกหรือรายการช้อปปิ้งของคุณ