วิธีการบดเมล็ดแฟลกซ์ในเครื่องผลิตอาหารขนาดเล็ก

เนื้อหา

• คำสั่ง

เมื่อซื้อเมล็ดแฟลกซ์ให้เลือกทั้งเกล็ดแทนแป้งเพื่อเพิ่มความทนทาน อย่างไรก็ตามควรบดก่อนรับประทานเพื่อดูดซึมสารอาหารได้สูงสุด เครื่องบดกาแฟเหมาะสำหรับการบดเมล็ดแฟลกซ์ แต่ถ้าคุณใช้เมล็ดกาแฟสามารถรับรสชาติของกาแฟได้ อีกทางเลือกหนึ่งคือการใช้เครื่องเตรียมอาหารขนาดเล็ก แต่จะไม่มีประสิทธิภาพเท่ากับเครื่องบดกาแฟ ทำลายจำนวนที่คุณต้องการและบันทึกส่วนที่เหลือ เมื่อเก็บเมล็ดลินซีดทั้งเมล็ดของคุณให้เก็บไว้ในตู้สุญญากาศในตู้เย็น

คำสั่ง

แม้ว่าจะไม่ได้มีประสิทธิภาพเท่ากับเครื่องบดกาแฟ แต่ตัวประมวลผลอาหารขนาดเล็กสามารถบดเมล็ดได้ (เครื่องเตรียมอาหารบนรูปภาพพื้นผิวห้องครัวโดย Jeff Dalton จาก Fotolia.com)

1. ประกอบโปรเซสเซอร์อาหารตามคำแนะนำของผู้ผลิตและใส่ใบมีดโปรเซสเซอร์อาหาร

2. ใส่เมล็ดลินซีดทั้งเมล็ดประมาณ 4 ช้อนโต๊ะลงในชามโปรเซสเซอร์และปิดฝาให้แน่น

3. กดปุ่มเปิด / ปิดหลาย ๆ ครั้งเพื่อบดเมล็ดด้วยความพรั่งพร้อมแทนที่จะเปิดเครื่องและปล่อยให้มันทำงาน ดำเนินการจนเมล็ดมีความสอดคล้องที่ต้องการ