เนื้อหา
ความดันทางเดินหายใจบวกอย่างต่อเนื่องหรือความดันทางเดินหายใจบวกอย่างต่อเนื่อง (PPAC) ช่วยเพิ่มการหายใจกลางคืนสำหรับผู้ป่วยที่ทุกข์ทรมานจากภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ PPAC ทำให้การนอนกรนเป็นกลางและลดความเสี่ยงต่อสุขภาพอันเนื่องมาจากภาวะหยุดหายใจขณะใช้อากาศแรงดันสูงเพื่อให้หลอดลมเปิด ในขณะที่ใช้ PPAC สามารถนำมาซึ่งประโยชน์ต่อสุขภาพที่ดีมันยังสามารถทำให้ท้องอืดและไม่สบายในท้อง อาการบวมจากการกลืนอากาศในปริมาณที่มากเกินไปเรียกว่า aerophagia โชคดีที่คุณสามารถรักษาโรคนี้และอาการของโรคได้โดยทำตามขั้นตอนง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน
การปรับตำแหน่งการนอนหลับ
วิธีแก้ปัญหาแรกและง่ายที่สุดคือคุณพยายามปรับตำแหน่งการนอนหลับของคุณ วิธีที่ศีรษะและร่างกายของคุณอยู่ในตำแหน่งที่สามารถทำให้อากาศมากเกินไปที่จะไปที่กระเพาะอาหารแทนปอดที่มันเป็น ตำแหน่งของศีรษะมักเป็นตัวการเพราะหัวไปข้างหน้าสามารถปิดหลอดลมและบังคับอากาศให้เข้าไปในหลอดอาหารและกระเพาะอาหาร พยายามนอนในท่าที่ต่างออกไปรวมถึงอันที่เอียงศีรษะของคุณกลับมาเล็กน้อย พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับตำแหน่งการนอนหลับที่ดีที่สุดสำหรับการใช้ PPAC คืนของคุณ
แก้ไขการหายใจ
คุณควรปิดปากขณะนอนหลับเพื่อให้ PPAC ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ อากาศที่มีแรงดันอาจรั่วออกมาจากปากเปิดหรือคุณอาจกลืนมันโดยไม่ตั้งใจตลอดทั้งคืน การหายใจด้วยการปิดปากในเวลากลางคืนอาจทำให้คุณคุ้นเคย แต่มักจะมีการฝึกฝนเมื่อเวลาผ่านไป เปิด PPAC ของคุณและปิดปากอย่างปลอดภัยก่อนเข้านอน วางตำแหน่งตัวเองอย่างสะดวกสบายในลักษณะที่ไม่สะดวกในการเปิดปากระหว่างการนอนหลับ ปรึกษาแพทย์ของคุณหากคุณไม่สามารถหยุดหายใจทางปากในเวลากลางคืน
การปรับแรงดัน
แพทย์ของคุณอาจเปลี่ยนใบสั่งยาแรงดันสำหรับ PPAC ของคุณหากการปรับตำแหน่งและการหายใจไม่ทำงาน บางครั้งมีอากาศเข้าปอดของคุณมากเกินไป อากาศนี้สามารถไปที่หลอดอาหารและกระเพาะอาหาร การลดลงของความกดอากาศจะช่วยในสถานการณ์นี้ อาจจำเป็นต้องเปลี่ยนอุปกรณ์ PPAC ด้วยรุ่นใหม่ที่มาพร้อมกับตัวเลือกการอัดอากาศที่ดีที่สุดและฟังก์ชั่นอื่น ๆ เพื่อป้องกันการเกิดโรคหลอดลมอักเสบ