เนื้อหา
บายพาสกระเพาะอาหารเป็นประเภทของการผ่าตัดลดความอ้วนที่รู้จักกันว่าการผ่าตัดสำหรับการลดน้ำหนัก ไม่ใช่ทุกคนที่จะผ่านขั้นตอนนี้ได้ Mayo Clinic แนะนำว่าผู้ที่สามารถสมัครขอรับการผ่าตัดจะต้องมีดัชนีมวลกาย (BMI) 40 หรือมากกว่าหรือระหว่าง 35 และ 40 แต่คุณยังมีปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับน้ำหนักเช่นความดันโลหิตสูงหรือ โรคเบาหวาน บายพาสกระเพาะอาหารเป็นการตัดสินใจที่จริงจัง พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการผ่าตัดรวมทั้งเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงในการดำเนินชีวิตของคุณหลังจากนั้น
การฟื้นตัว
ระยะเวลาทันทีหลังการผ่าตัดมักจะเป็นสามถึงห้าวัน หากคุณได้รับการส่องกล้องศัลยแพทย์ของคุณจะใช้เครื่องมือขนาดเล็กที่ต้องการเพียงแค่ผ่าตัดหน้าท้องเล็กน้อย นี่เป็นการกู้คืนที่สั้นและง่ายกว่า การผ่าตัดแบบ "เปิด" เพื่อดำเนินการบายพาสนั้นต้องใช้การตัดที่ใหญ่กว่า ในช่วงเวลาดังกล่าวคุณควรอยู่ในโรงพยาบาลที่แพทย์สามารถตรวจสอบและดำเนินการในกรณีที่มีอาการแทรกซ้อนใด ๆ
อาหาร
ในระหว่างพักรักษาตัวในโรงพยาบาลคุณจะไม่สามารถทานอาหารได้ระหว่างหนึ่งถึงสองวันหลังการผ่าตัด วิธีนี้ช่วยให้กระเพาะอาหารของคุณมีเวลาในการรักษาตัวเอง หลังจากนั้นคุณจะต้องรับประทานอาหารที่เข้มงวดตามที่แพทย์กำหนดเป็นเวลาประมาณ 12 สัปดาห์ เริ่มแรกคุณจะสามารถนำเข้าของเหลวได้เท่านั้น จากนั้นคุณสามารถเพิ่มอาหารพาสต้าค่อยๆก่อนที่จะเริ่มกินอาหาร "ปกติ" หลังจาก 12 สัปดาห์แรกคุณจะต้องคุ้นเคยกับนิสัยการกินที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง ด้วยขนาดของกระเพาะอาหารที่ลดลงอย่างมากคุณจะสามารถกินอาหารได้ครั้งละน้อย ๆ หลายครั้งในระหว่างวัน ตาม Mayo Clinic โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงหกเดือนแรกถ้าคุณกินมากหรือเร็วเกินไปคุณอาจอาเจียนหรือปวดท้อง
คุณจะต้องปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อติดตามโภชนาการของคุณต่อไป การปรึกษาหารือเหล่านี้จะเริ่มต้นภายในสามถึงหกเดือนระหว่างพวกเขาและจากนั้นจะกลายเป็นหนึ่งในทุก ๆ หนึ่งหรือสองปีโดยปกติ ผู้ป่วยที่ดำเนินการบายพาสกระเพาะอาหารมีแนวโน้มที่จะมีข้อบกพร่องทางโภชนาการเพราะร่างกายของพวกเขาจะไม่ดูดซับสารอาหารตามธรรมชาติ
การออกกำลังกาย
แพทย์ของคุณจะช่วยคุณพัฒนาโปรแกรมการออกกำลังกายเฉพาะบุคคล การผ่าตัดบายพาสกระเพาะอาหารเป็นเพียงส่วนหนึ่งของการแก้ปัญหาโรคอ้วน คุณจะต้องทำงานอย่างหนักเพื่อเพิ่มความเข้มข้นของการออกกำลังกายของคุณทีละน้อย ลองเดินอย่างน้อย 30 นาทีทุกวัน คุณควรออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ 30 นาทีอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง การออกกำลังกายจะเสริมสร้างกล้ามเนื้อของคุณเช่นเดียวกับการปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของคุณ