เนื้อหา
- คำสั่ง
- เรียนรู้เกี่ยวกับ Holotropic Breathing
- เรียนรู้จากผู้อื่นเกี่ยวกับการหายใจแบบโฮลทรอปิก
- เคล็ดลับ
- การเตือน
- สิ่งที่คุณต้องการ
การหายใจแบบโฮโลโทรปิกเป็นกระบวนการที่ใช้การหายใจของคุณเองเพื่อกระตุ้นจิตสำนึกที่ลึกล้ำ ในสภาวะของการมีสติผู้สนับสนุนเชื่อว่าคุณสามารถปลดปล่อยกลไกการรักษาภายในของคุณ การหายใจแบบโฮลทรอปิกขึ้นอยู่กับหลักการที่ว่าเราเป็นหมอที่ดีที่สุดของเรา ผู้ให้การสนับสนุนใช้เพื่อรักษาอาการและปัญหาสุขภาพที่หลากหลายตั้งแต่ปัญหาทางร่างกายจนถึงอารมณ์และแม้แต่ปัญหาทางจิตวิญญาณ ทำตามขั้นตอนเหล่านี้เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการหายใจแบบโฮลทรอปิก
คำสั่ง
-
อ่านหนังสือเกี่ยวกับ Holotropic Breathing เริ่มต้นด้วย Kylea Taylor "ประสบการณ์การหายใจ: การสำรวจและการรักษาในรัฐที่มีสติ" (ดูส่วนทรัพยากรด้านล่าง)
-
เยี่ยมชมเว็บไซต์ของสมาคมระหว่างประเทศเพื่อการหายใจ Holotropic (ดูข้อมูล) ที่นี่คุณจะพบรายการสิ่งพิมพ์เหตุการณ์และผู้อำนวยความสะดวกที่เกี่ยวข้อง
-
เยี่ยมชมเว็บไซต์ของ Stanislav และ Christina Grof ผู้พัฒนา Holotropic Breathing (ในแหล่งข้อมูล) ไซต์นี้มีข้อมูลมากมายรวมถึงลิงค์ไปยังแหล่งข้อมูลอื่น ๆ
เรียนรู้เกี่ยวกับ Holotropic Breathing
-
ลงทะเบียนสำหรับชั้นเรียนการเรียนรู้หรือหลักสูตรการฝึกอบรมเกี่ยวกับการหายใจแบบ Holotropic เว็บไซต์ Grof อธิบายโปรแกรมการฝึกอบรมสำหรับผู้ที่มีความสนใจอย่างจริงจัง หากคุณเพียงต้องการเรียนรู้ให้เข้าร่วมการบรรยายหรือการประชุมเชิงปฏิบัติการที่ระบุไว้ในเว็บไซต์
-
มองหาองค์กร Holotropic Breathing ในพื้นที่ของคุณ คุณสามารถใช้สมุดโทรศัพท์หรือขอให้ผู้ให้บริการการแพทย์ทางเลือกที่มีอยู่เพื่อแนะนำผู้เชี่ยวชาญหรือองค์กร โทรหรือส่งอีเมลถึงพวกเขาเพื่อขอข้อมูลใด ๆ ที่พวกเขามีเกี่ยวกับทรัพยากรชั้นเรียนและอื่น ๆ ในพื้นที่ คุณสามารถมีเครือข่ายผู้คนและองค์กรทั้งหมดให้คุณได้
-
ลองใช้เทคนิคการหายใจแบบ Holotropic
เรียนรู้จากผู้อื่นเกี่ยวกับการหายใจแบบโฮลทรอปิก
เคล็ดลับ
- การเรียนรู้เกี่ยวกับการหายใจแบบโฮโลโทรปิกมักเป็นวิธีปฏิบัติที่มีต้นทุนต่ำ คุณสามารถซื้อหนังสือได้หลายเล่มในหัวข้อตามที่คุณต้องการ ส่วนใหญ่แตกต่างจากราคาต่ำถึงปานกลาง
การเตือน
- ควรตรวจสอบเงื่อนไขทางการแพทย์ที่รุนแรงหรือเรื้อรังโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต พ่อพันธุ์แม่พันธุ์ Holotropic ไม่ใช่แพทย์ที่ได้รับอนุญาต
- ก่อนที่จะเริ่มเทคนิคการแพทย์ทางเลือกให้ระวังว่าหลายคนยังไม่ได้รับการประเมินทางวิทยาศาสตร์ ส่วนใหญ่แล้วมีข้อมูลเพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับความปลอดภัยและประสิทธิภาพของมัน มีกฎหมายเฉพาะแห่งชาติว่าผู้ประกอบวิชาชีพเวชกรรมทางเลือกจะได้รับใบอนุญาตประกอบวิชาชีพได้อย่างไร หากคุณตัดสินใจที่จะเยี่ยมชมหนึ่งเลือกหนึ่งได้รับอนุญาตจากองค์กรระดับชาติที่รู้จัก ก่อนปรึกษาแพทย์ประจำของคุณเกี่ยวกับการตัดสินใจของคุณและแจ้งให้เขาทราบเกี่ยวกับเทคนิคการแพทย์ทางเลือกที่คุณทำ
สิ่งที่คุณต้องการ
- หุ้นส่วนหรือกลุ่มของ Holotropic Breath
- คอมพิวเตอร์พร้อมอินเทอร์เน็ต