เนื้อหา
ต่อมเหงื่อที่อุดตันสามารถส่งผลให้เกิดอาการบวมได้อย่างง่ายดาย ทันทีที่เกิดการอุดตันโดยส่วนใหญ่มักเกิดจากน้ำมันผิวและเซลล์ผิวที่ตายแล้วก็ยังคงขับเหงื่อและน้ำมันออกไปแม้ว่าจะไม่มีทางออก ต่อมจะบวมและเกิดการติดเชื้อซึ่งจะส่งผลให้แอนติบอดีถูกส่งไปยังไซต์ รักแร้เป็นสถานที่ที่พบได้บ่อยมากที่ต่อมอุดตันเนื่องจากผิวหนังพับและรูขุมขนต่างๆที่อยู่ในภูมิภาค เพื่อบรรเทาอาการต่อมต้องใช้ความพยายามเล็กน้อย
ขั้นตอนที่ 1
จุ่มผ้าลงในน้ำแล้วเอาออกเพื่อให้ชื้น
ขั้นตอนที่ 2
นำไปอุ่นในไมโครเวฟจนร้อน แต่ไม่เพียงพอที่จะไหม้ได้ เวลาในการอุ่นเครื่องจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับอุปกรณ์ เริ่มต้นด้วย 15 วินาทีและเพิ่มความร้อนตามต้องการ อย่าให้ผ้าแห้งให้ความร้อนและคอยจับตาดูไมโครเวฟเสมอเมื่อใช้งานเพื่อหลีกเลี่ยงการลุกไหม้
ขั้นตอนที่ 3
โรยเกลือให้ทั่วลูกประคบทันทีที่อุ่นดี เกลือจะช่วยปลดบล็อกต่อมเหงื่อ
ขั้นตอนที่ 4
กดด้านเกลือของผ้าลงในต่อมให้แน่นแล้วค้างไว้ห้านาที
ขั้นตอนที่ 5
ใช้ผ้านุ่ม ๆ เช็ดรักแร้ให้แห้งแล้วใช้สารละลายโพวิโดน - ไอโอดีนกับต่อมที่บวม
ขั้นตอนที่ 6
ทำซ้ำหลาย ๆ ครั้งต่อวันจนกว่าต่อมจะหายดี