วิธีการสวมใส่เสื้อผ้าเทควันโด

เนื้อหา

• คำสั่ง

หากคุณวางแผนที่จะเรียนรู้เทควันโดคุณต้องรู้วิธีการแต่งกายที่ถูกต้อง ด้านบนมักเรียกว่า dobok และอาจเป็นสีดำหรือสีขาว คุณจะต้องสวมกางเกงที่มีชุดสีเดียวกับด้านบน ติดตามเต็มเครื่องแบบ สีของแถบนั้นแสดงถึงระดับความสามารถของคุณ

คำสั่ง

มีเทคนิคที่เหมาะสมสำหรับการสวมใส่ชุดเทควันโด (ภาพศิลปะการต่อสู้โดย Lisa Turay จาก Fotolia.com)

1. ใส่กางเกงในชุด เชือกผูกรองเท้าด้านในควรอยู่กับหน้าท้องไม่ใช่ด้านหลังของคุณ

2. ดึงเชือกผูกรองเท้าเพื่อผูกเอวเพื่อให้ชิ้นส่วนที่จัดขึ้นอย่างอบอุ่น

3. วางโดบ็อคไว้บนหัวเหมือนเสื้อยืด ควรมองเห็น "V" และอยู่บนหน้าอกและกระดูกคอของคุณ

4. ดึงยางยืดที่ด้านหลังของ dobok รอบเอวแล้วติดให้แน่นโดยผูกเป็นวงบนปุ่มด้านหน้าของ dobok

5. ค้นหาตำแหน่งกึ่งกลางของวงดนตรีและวางไว้ตรงกลางท้องของคุณ

6. พันวงรอบเอวของคุณจนกว่าปลายทั้งสองจะอยู่ด้านหน้า dobok ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแต่ละด้านมีขนาดเท่ากัน

7. วางด้านขวาทางซ้ายสร้าง "X"

8. ด้ายปลายด้านขวาที่อยู่ตรงกลางของ "X" และดึงปลายด้านขวาเหนือด้านซ้ายของแถบ ปลายที่ถูกต้องควรตรงไปที่ปมโดยที่ปลายของมันหันไปทางพื้นดิน

   
   

9. จับที่ปลายด้านซ้ายแล้วหมุนไปทางขวาแล้วดึงปลายด้านขวาไปทางห่วงเพื่อทำปมหลวม ดึงปลายทั้งสองด้านของแนวนอนเพื่อทำให้ปม