วิธีรักษาอิศวรหลังอาหาร

เนื้อหา

• คำสั่ง
• เคล็ดลับ
• การเตือน
• สิ่งที่คุณต้องการ

อิศวรหมายถึงอัตราการเต้นของหัวใจสูงกว่า 100 ครั้งต่อนาที (BPM) แม้ว่าจะเป็นเรื่องยากที่จะได้รับอิศวรหลังอาหาร แต่บางคนก็สามารถเกิดขึ้นได้และน่ากลัวมาก เป็นเรื่องปกติที่อัตราการเต้นของหัวใจของคุณจะเพิ่มขึ้นในไม่ช้าหลังมื้ออาหารเนื่องจากร่างกายของคุณจำเป็นต้องสูบฉีดเลือดมากขึ้นเพื่อย่อยอาหาร อย่างไรก็ตามมันเป็นเรื่องผิดปกติสำหรับหัวใจที่จะเร่งความเร็วอย่างมากหลังจากให้อาหาร

คำสั่ง

ปรึกษาแพทย์หากหัวใจของคุณแข่งหลังอาหาร

1. ปรึกษาแพทย์ของคุณ อิศวรหลังอาหารอาจเชื่อมโยงกับปัญหาอื่น ๆ ในร่างกายของคุณเช่นความผิดปกติของต่อมไร้ท่อหรือผลข้างเคียงของยาปฏิชีวนะหรือยาอื่น ๆ ที่คุณอาจทาน ควรตรวจสอบการเต้นของหัวใจผิดปกติใด ๆ โดยแพทย์ของคุณหรือหากจำเป็นที่ห้องฉุกเฉิน

2. ดื่มน้ำหรือชาเขียว หากอิศวรเชื่อมโยงกับปัญหาการย่อยอาหารหล่อลื่นสามารถช่วยย่อยอาหารได้เร็วขึ้นจึงลดอัตราการเต้นของหัวใจ

3. หากคุณกำลังมีอาการแสบร้อนกลางอกหรือกรดไหลย้อนให้ทานยาแก้ท้องเฟ้อตราบใดที่ไม่ได้ใช้ยาอื่น ๆ ที่คุณทาน หากคุณไม่แน่ใจให้ปรึกษาแพทย์ก่อนทานยาใหม่

4. ผ่อนคลายและหายใจช้า ๆ นอนในท่าที่สบายและพยายามหายใจเข้าช้าๆและลึก บางครั้งอิศวรอาจเกิดจากความวิตกกังวลหรือความเครียดดังนั้นการสงบร่างกายของคุณสามารถลดการเต้นเร็ว แนะนำให้นอนตะแคงซ้ายเพื่อช่วยย่อยอาหาร อย่างไรก็ตามหากคุณมีแนวโน้มที่จะมีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจขอแนะนำให้นอนหงายหรือหันหน้าไปทางขวาเพื่อหลีกเลี่ยงการเพิ่มแรงกดดันต่อหัวใจ

   
   

5. เก็บบันทึกว่าอิศวรเกิดขึ้นเมื่อใดและนานเท่าไหร่ นอกจากนี้ยังจัดทำเอกสารประเภทของอาหารที่คุณกินและปริมาณอาหารที่คุณกินก่อนตอนอิศวร สิ่งนี้จะช่วยให้แพทย์วินิจฉัยปัญหาของคุณและค้นหาวิธีแก้ไข

เคล็ดลับ

• หากอาการปวดรุนแรงขึ้นหรือเริ่มกะทันหันให้ไปพบแพทย์หรือห้องฉุกเฉินโดยเร็วที่สุด

การเตือน

• อย่ากินยาใด ๆ (ไม่มีใบสั่งยาหรือไม่) โดยไม่ปรึกษาแพทย์ของคุณ
• หากคุณมีความผิดปกติของหัวใจหรือความผิดปกติใด ๆ ให้ไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด

สิ่งที่คุณต้องการ

• ชาเขียว
• น้ำ