เนื้อหา
เมื่อคุณป่วยจมูกหูหรือทั้งสองอย่างอาจอุดตันเนื่องจากมีน้ำมูกสะสมอยู่ในบริเวณนั้น เมือกสามารถทำให้เกิดความแออัดในหัวและหน้าอกนำไปสู่ความรู้สึก "อุดตัน" บางครั้งคนที่ไม่สามารถกำจัดความรำคาญนี้แม้หลังจากที่จมูกของเขาซ้ำแล้วซ้ำอีก คุณสามารถทำความสะอาดจมูกและหูของคุณโดยการสูดดมหรือนำสมุนไพรมาบำบัดซึ่งจะทำให้มูกตัวเล็กลงทำให้ไอหรือจามออกจากร่างกาย
การสูดดมไอระเหยของเหรียญกษาปณ์
เติมอ่างล้างจานในห้องครัวหรือห้องน้ำด้วยน้ำร้อน หากเครื่องทำน้ำอุ่นบนก๊อกน้ำล้มเหลวในการปล่อยให้น้ำอุ่นพอที่จะปล่อยไอน้ำให้ต้มบนเตา ใส่ถุงชามิ้นต์สองใบลงในน้ำแล้วผสมกับช้อน หนึ่งสามารถซื้อชาเหล่านี้ได้ที่ซูเปอร์มาร์เก็ตท้องถิ่นหรือร้านค้าสินค้าธรรมชาติ ทิ้งไว้ในน้ำ วางผ้าเช็ดตัวผืนใหญ่ไว้บนหัวของคุณและในขณะที่คุณเอนตัวเหนืออ่างล้างจานให้ยืดผ้าเพื่อให้มันอยู่ในเต็นท์อบไอน้ำ หายใจเข้าและหายใจออกทางจมูกอย่างช้าๆแล้วหมุนหัวเพื่อให้ไอน้ำไหลเข้าไปในหูโดยตรง หายใจเข้าทางปากเพื่อเปิดปอด ทำซ้ำหลังจากผ่านไปสองสามชั่วโมงตามต้องการ
น้ำมันออริกาโน
น้ำมันออริกาโน่ที่หยดใต้ลิ้นเพียงไม่กี่หยดสามารถล้างหูและอุดหูได้ หนึ่งสามารถซื้อสารนี้ที่ร้านค้าสินค้าธรรมชาติ นอกจากนี้คุณยังสามารถผสมน้ำมันกับน้ำหรือน้ำผลไม้สองสามหยดแล้วดื่ม หลังจากผ่านไป 15 นาทีแพทย์จะเริ่มตรวจเสมหะ พ่นเมือกใด ๆ ที่ออกมาเมื่อคุณไอหรือเป่าจมูก กินต่อไปวันละสองครั้งจนกว่าอาการจะหายไป
หนาม
เสี้ยนเป็นสมุนไพรที่ช่วยลดเมือกซึ่งเป็นที่รู้จักกันในทางวิทยาศาสตร์ว่า Petasites hybridus ตามศูนย์มะเร็ง Memorial Sloan-Kettering การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่ามันมีผลคล้ายกับยาแก้แพ้ตามใบสั่งแพทย์ ขอแนะนำให้คุณทานวันละ 500 กรัมเป็นเวลาไม่เกิน 12 สัปดาห์เพื่อบรรเทาอาการ หากอาการนานกว่านี้ให้ไปพบแพทย์ ผลข้างเคียงของสมุนไพรนี้รวมถึงปวดหัวปวดท้องและง่วงนอน หากผลเหล่านี้มีน้ำหนักเกินประโยชน์ของยาให้หยุดใช้ทันที