เนื้อหา
เพื่อนแท้คนที่คุณรักและรู้ว่าคุณสามารถไว้ใจทำให้คุณรู้สึกดีกับตัวเองและจะสามารถใช้ได้ทุกเมื่อที่คุณต้องการ ในทางกลับกัน "พิษ" และเพื่อนที่ป่วยไข้ดูเหมือนจะดูดพลังงานของคุณทำให้คุณรู้สึกแย่ลง หากคุณมีส่วนร่วมในมิตรภาพเช่นนี้คุณอาจไม่รู้ว่าจะสิ้นสุดอย่างไรโดยเฉพาะถ้าคุณสัญญากับคนที่จะเป็นเพื่อนกันตลอดไป มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะจบมิตรภาพที่ทำให้เกิดความเสียใจความโกรธหรือความอับอายอย่างต่อเนื่อง มีหลายวิธีในการทำให้คุณห่างเหินจากบุคคลนี้หากคุณไม่ต้องการเป็นเพื่อนกับพวกเขาอีกต่อไป
คำสั่ง
-
กำหนดว่ามิตรภาพป่วยจริงๆ คุณมีเพื่อนที่“ เป็นพิษ” หากเขาทำผิดสัญญาบ่อยๆกดดันให้คุณทำสิ่งที่คุณไม่ชอบหรือทำให้คุณรู้สึกแย่ตลอดเวลา
-
ผูกมัดตัวเองเพื่อยุติมิตรภาพที่ไม่ดีนี้ สัญญากับตัวเองว่าคุณจะสื่อสารการตัดสินใจกับเพื่อนของคุณ อย่าหลอกเขาหรือปล่อยให้เขาคิดว่าคุณยังต้องการรักษามิตรภาพ
-
บอกเพื่อนถึงเหตุผลที่ทำให้คุณอยากจะจบมิตรภาพ คุณสามารถสื่อสารด้วยตนเองทางโทรศัพท์หรือทางจดหมายทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความสะดวกสบายของคุณ ด้วยกลยุทธ์ให้มากที่สุดบอกว่าคุณเชื่อว่าทั้งสองกำลังทำตัวห่างเหิน หากเขาโกรธหรือบ่นให้จบการสนทนาอย่างสุภาพ
-
ปฏิเสธที่จะติดต่อกับบุคคลนั้นหลังจากที่คุณได้แจ้งให้พวกเขาทราบว่าคุณไม่ต้องการที่จะสานต่อมิตรภาพ เขาสามารถยืนยันผ่านลิงก์หรืออีเมล หากคุณตอบกลับคุณอาจทำให้อดีตเพื่อนคิดว่าเขายังมีโอกาสกลับมาเป็นเพื่อน หากคุณทำงานหรือเข้าเรียนในโรงเรียนเดียวกันกับบุคคลดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการติดต่อให้ทำการสนทนาโดยเร็วที่สุด
-
อนุญาตให้ตัวเองเสียใจกับมิตรภาพที่หายไป คุณอาจรู้สึกเศร้าหรือมีความผิดเกี่ยวกับการสิ้นสุดมิตรภาพ ความเศร้าโศกเป็นส่วนหนึ่งของการยอมแพ้ต่อความสัมพันธ์ที่เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตคุณมานาน การเขียนความรู้สึกของคุณลงในสมุดบันทึกหรือพูดคุยกับคนที่สนับสนุนการตัดสินใจของคุณสามารถช่วยได้