เส้นเอ็นที่ขายืดมีอะไรบ้าง?

เนื้อหา

• Tibial ล่วงหน้า
• เครื่องขยายลำไย
• ตัวขยาย hallux สั้น
• ยืดนิ้วยาว
• Extender นิ้วสั้น

มีเอ็นยืดห้าเส้นที่เกิดขึ้นที่ส่วนล่างของขาและยึดติดกับข้อเท้าและกระดูกเท้า การยืดเส้นเอ็นช่วยยืดและยืดเท้าและนิ้วของคุณ

การยืดเส้นเอ็นช่วยยืดและยืดเท้าและนิ้วของคุณ (ภาพโดย Flickr.com มารยาทของ Oteo)

Tibial ล่วงหน้า

เส้นเอ็นด้านหน้า tibial เกิดขึ้นจากกล้ามเนื้อหน้าแข้งหน้าซึ่งถือภายนอกด้านบนเหนือหน้าแข้งของขา มันข้ามข้อเท้าและยึดติดกับกระดูกทั้งสอง: รูปแบบตรงกลางของข้อเท้าด้านในและกระดูกแรกของนิ้วเท้าใหญ่ มันจะช่วยให้มีการผกผันและ dorsiflexion

เครื่องขยายลำไย

เส้นเอ็นยืดยาวของ hallux มาจากปลายส่วนปลายของกล้ามเนื้อ hallucis ยืดยาวที่ขาล่าง มันข้ามส่วนบนของเท้าและยึดติดกับเขย่งใหญ่รับผิดชอบในการขยาย

ตัวขยาย hallux สั้น

เส้นเอ็นยืดสั้นของ hallux ยังเชื่อมต่อกับหัวแม่ตีน มันมาจากกล้ามเนื้อยืดขาสั้นของนิ้วในขาและช่วยในการขยายของนิ้วเท้าใหญ่

ยืดนิ้วยาว

เส้นเอ็นยืดยาวของนิ้วเชื่อมต่อกับปลายส่วนปลายของ digitorum longus ซึ่งอยู่ใกล้กับส่วนล่างของขา เอ็นนี้ข้ามเท้าและยึดติดกับสี่นิ้วที่เล็กกว่า มันช่วยในการขยายส่วนหลังและส่วนเบี่ยงเบน

Extender นิ้วสั้น

นิ้วยืดสั้นนั้นมีต้นกำเนิดที่ส่วนล่างของขาซึ่งเป็นผลมาจากการยืดของนิ้วมือของนิ้ว เอ็นนี้มีสามกิ่งที่ติดกับนิ้วที่สองสามและสี่และช่วยในการขยาย