เนื้อหา
การพยากรณ์โรคของความดันโลหิตสูงขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการของคุณและระยะเวลาที่คุณมีอาการนี้ มันได้รับผลกระทบจากโรคอื่น ๆ เช่นโรคเบาหวาน ส่วนใหญ่ความดันโลหิตสูงสามารถควบคุมได้โดยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตยาเสพติดหรือทั้งสองอย่างรวมกัน แต่คนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงไม่ทราบว่าเป็นโรคนี้
ข้อเท็จจริง
ความดันโลหิตสูงหมายถึงระดับความดันโลหิตสูง อาจไม่มีอาการนานหลายปีซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเรียกว่า "นักฆ่าเงียบ" ความดันโลหิตสูงที่ไม่มีการควบคุมสามารถนำไปสู่ผลกระทบที่ร้ายแรงมากรวมถึงโรคหัวใจ, โรคหลอดเลือดสมอง, โรคหลอดเลือดสมองโป่งพองหรือความเสียหายของไต ความดันโลหิตสูงสามารถทำลายดวงตาหัวใจไตและสมองอย่างถาวรก่อนที่คุณจะรู้สึกถึงอาการใด ๆ
ความหมาย
ตามคู่มือของเมอร์คชาวอเมริกันมากกว่า 65 ล้านคนมีภาวะความดันโลหิตสูงและภาวะนี้พัฒนาในคนมากกว่าครึ่งอายุมากกว่า 75 ปี คาดว่ามีเพียงร้อยละ 70 ของผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงในสหรัฐอเมริกาเท่านั้นที่ได้รับการวินิจฉัย จากการวินิจฉัยพบว่าน้อยกว่าร้อยละ 60 ควบคุมความดันโลหิตได้อย่างเพียงพอ การพยากรณ์โรคนั้นเลวร้ายยิ่งกว่าเดิมหากคุณไม่ทราบว่ามีความดันโลหิตสูงหรือรับการรักษาไม่เพียงพอ
ภาวะแทรกซ้อน
ยิ่งความดันโลหิตของคุณสูงและคุณไม่สามารถควบคุมได้นานเท่าไหร่ความเสียหายก็จะเกิดขึ้นได้มากขึ้น เนื้อเยื่อที่ทำขึ้นที่ผนังหลอดเลือดแดงนั้นมีความตึงเกินกว่าระดับที่ปลอดภัยซึ่งนำไปสู่ความอ่อนแอของหลอดเลือดความเสี่ยงในการผ่าและการเกิดลิ่มเลือดในเลือดเพิ่มขึ้น หัวใจถูกบังคับให้ทำงานหนักขึ้นและอาจทำให้เนื้อเยื่อและอวัยวะเสียหาย หากคุณเป็นโรคความดันโลหิตสูงคุณอาจมีกลุ่มอาการเมตาบอลิซึมซึ่งเป็นกลุ่มของโรครวมถึงระดับไตรกลีเซอไรด์สูงเพิ่มรอบเอวเพิ่มคอเลสเตอรอล "ดี" (HDL) และความดันโลหิตสูง ยิ่งคุณมีส่วนประกอบของกลุ่มอาการเมตาบอลิซึมมากเท่าไหร่ความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น
การป้องกันและการแก้ไข
การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตสามารถช่วยป้องกันและควบคุมความดันโลหิตสูงได้ อาหารของคุณควรมีผักผลไม้และธัญพืชมากมาย ลดปริมาณเกลือและแอลกอฮอล์และเพิ่มการออกกำลังกาย หากคุณเป็นนักสูบบุหรี่เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะหยุดสูบบุหรี่ ตาม Mayo Clinic หากคุณมีน้ำหนักตัวมากถึงแม้การลดน้ำหนัก 2 กิโลกรัมอาจช่วยลดความดันโลหิตสูงได้
การพิจารณา
การตรวจความดันโลหิตสูงเพียงครั้งเดียวไม่ได้หมายความว่าคุณมีความดันโลหิตสูง แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณควรตรวจสอบการอ่านของคุณต่อไป ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณเพื่อหาความถี่ที่คุณควรตรวจสอบความดันโลหิตของคุณ ความดันโลหิตสูงก่อนหน้านี้ได้รับการวินิจฉัยและรักษาที่ดีกว่าการพยากรณ์โรค