วิธีการแบบเอเชียในการทำความสะอาดม้าม

เนื้อหา

• ช่วยม้าม
• สมุนไพร
• พฤติกรรม

ในยาแผนโบราณของเอเชียมีสมุนไพรและเทคนิคต่าง ๆ ที่ใช้ในการช่วยม้าม นี่เป็นส่วนหนึ่งของระบบน้ำเหลืองซึ่งจะต่ออายุเซลล์ของเราอย่างต่อเนื่องและกำจัดสารพิษ นอกจากจะได้รับความเสียหายอย่างรุนแรงมันจะทำงานเพื่อรักษาหากคุณได้รับความช่วยเหลือใด ๆ เมื่อเราคิดเกี่ยวกับการทำความสะอาดคุณต้องคิดก่อนว่าจะทำให้การรักษาตัวเองง่ายขึ้นได้อย่างไรและหลังจากนั้นจะทำความสะอาดได้โดยตรงโดยใช้สมุนไพรและนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ

ช่วยม้าม

ขั้นตอนสำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้ม้ามมีสุขภาพดีคือการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ โดยการหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้ม้ามทำงานจะใช้เวลาในการรักษาและทำความสะอาดมากขึ้น ธัญพืชผลไม้และผักทั้งหมดต้องการความพยายามเพียงเล็กน้อยจากระบบน้ำเหลือง ด้วยการรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยอาหารเพื่อสุขภาพที่ยังไม่ผ่านกระบวนการเหล่านี้คุณจะทำให้ม้ามของคุณมีเวลาและพลังงานในการทำความสะอาดตัวเอง โดยทั่วไปควรหลีกเลี่ยงอาหารแปรรูปและอาหารที่ย่อยยากซึ่งรวมถึงน้ำตาลแปรรูปเนื้อแดงและผลิตภัณฑ์ที่มีแป้งสีขาวเช่นขนมปังและพาสต้า อาหารทุกประเภทที่มีน้ำตาลมากต้องมีม้ามจำนวนมากและควรหลีกเลี่ยงในระหว่างกระบวนการนี้ ดื่มน้ำปริมาณมากในระหว่างกระบวนการทำความสะอาด หนึ่งที่แนะนำคือหกถึงแปดแก้วน้ำต่อวัน กรดที่มีอยู่ในน้ำผลไม้ส้มยังช่วยชำระล้างระบบน้ำเหลือง น้ำแครนเบอร์รี่ - น้ำบริสุทธิ์ไม่ผสมที่ขายตามปกติและมีน้ำตาลมากเกินไป - ผสมกับน้ำมีประสิทธิภาพมากในระหว่างกระบวนการทำความสะอาดม้าม

สมุนไพร

Echinacea มักเกี่ยวข้องกับม้ามในยาแผนโบราณของเอเชีย มันยังเกี่ยวข้องกับระบบภูมิคุ้มกันตาตุ่มถูกใช้โดยจีนเพื่อช่วยม้ามมานานหลายศตวรรษ รากครามป่ากระตุ้นการทำงานของม้ามและทำความสะอาดน้ำเหลืองจากจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายช่วยทำความสะอาดอวัยวะ สมุนไพรเหล่านี้พบได้ง่ายในรูปแบบของยาและหากซื้อในรูปแบบธรรมชาติของพวกเขาสามารถเปลี่ยนเป็นชาและทิงเจอร์ เช่นเดียวกับวิธีการรักษาอื่น ๆ ให้ปฏิบัติตามปริมาณที่แนะนำเสมอ - แม้การรักษาด้วยสมุนไพรอาจเป็นอันตรายได้เมื่อกลืนกินเข้าไป

พฤติกรรม

ระบบน้ำเหลืองอาบน้ำเซลล์ของร่างกายในของเหลวที่เรียกว่าน้ำเหลืองกำจัดแบคทีเรียและสารพิษอื่น ๆ นอกเหนือจากการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพการใช้สมุนไพรและการบริโภคของของเหลวมากเกินไปวิธีที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้ระบบนี้คือการออกกำลังกายเป็นประจำ การไหลเวียนของเลือดที่ปลายสุดของร่างกายและอัตราการเต้นของหัวใจที่เร่งขึ้นจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของน้ำเหลืองทำให้การทำงานของม้ามดีขึ้นและช่วยให้เกิดความสมดุล เร่งอัตราการเต้นของหัวใจและหายใจเข้าลึก ๆ