เนื้อหา
ปริมาตรรวมของอากาศที่สามารถหายใจออกได้นั้นเป็นที่รู้จักกันว่าเป็นกำลังการผลิตที่สำคัญ คุณสามารถวัดได้โดยการวัดปริมาณอากาศที่ถูกขับออกจากบอลลูนแล้วเปรียบเทียบเส้นรอบวงของบอลลูนนั้นกับกราฟ การประมาณความสามารถที่สำคัญของคุณสามารถพบได้โดยใช้สูตรที่แตกต่างกันสำหรับทั้งชายและหญิงและความสามารถที่แท้จริงของคุณสามารถนำมาเปรียบเทียบกับค่าประมาณเพื่อประเมินว่าคุณต่ำกว่าหรือสูงกว่าความจุที่สำคัญของคุณ
คำสั่ง
-
ยืดบอลลูนหลาย ๆ ครั้งเพื่อให้ง่ายต่อการเติมแล้วหายใจเข้าลึก ๆ แล้วเป่าลูกโป่งพองลมให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ด้วยลมหายใจเพียงครั้งเดียว
-
ขันปลายบอลลูนให้แน่นก่อนที่จะดึงออกมาจากปากของคุณและวัดเส้นรอบวงของบอลลูนที่สูงเกินจริงโดยวางสายไว้รอบ ๆ ชิ้นหนึ่งจากนั้นวัดความยาวของสายที่ต้องการ การวัดควรตั้งฉากกับด้านที่คุณหายใจซึ่งกว้างขึ้น
-
เปรียบเทียบเส้นรอบวงกับแผนภูมิที่มีอยู่ใน biologycorner.com เพื่อทราบความสามารถที่สำคัญ
-
ทำซ้ำอีกสองครั้ง
-
ใช้เครื่องคิดเลขเพื่อค้นหาความจุเฉลี่ยที่สำคัญของคุณ สิ่งนี้จะทำให้การวัดมีความแม่นยำมากกว่าการพยายามเพียงครั้งเดียว
-
ค้นพบพื้นที่ของร่างกายของคุณ คูณความสูงเป็นเซนติเมตรด้วยน้ำหนักเป็นปอนด์แล้วหารด้วย 3600 ค้นหาสแควร์รูทของตัวเลขนั้นเพื่อหาพื้นที่ของร่างกายของคุณ
-
ทวีคูณวัดนี้ด้วย 2,500 ถ้าคุณเป็นผู้ชายเพื่อค้นหาความสามารถที่สำคัญของคุณโดยประมาณ
-
ทวีคูณตัวคูณภายในปี 2000 หากคุณเป็นผู้หญิงเพื่อค้นหาความสามารถที่สำคัญของคุณ
-
ความสามารถที่สำคัญที่แท้จริงสูงกว่าที่ประเมินไว้อย่างมากบ่งชี้ว่าบุคคลนั้นมีสมรรถภาพทางกายที่ดีเยี่ยม บุคคลที่มีกำลังการผลิตต่ำกว่าที่คาดการณ์ไว้อย่างมากบ่งชี้ว่าเธอต้องการที่จะปรับปรุงสภาพร่างกายของเธอและเริ่มการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มสมรรถภาพหัวใจและหลอดเลือด
สิ่งที่คุณต้องการ
- ลูกโป่งปาร์ตี้
- เชือก
- ผู้ปกครอง
- แผนภูมิอ้างอิง
- เครื่องคิดเลข