เนื้อหา
การเลี้ยงลูกฟุตบอลเป็นหนึ่งในทักษะพื้นฐานที่สุดที่ควรสอนให้นักฟุตบอล มันเกี่ยวกับการนำลูกบอลไปสู่อวกาศเบี่ยงเบนจากผู้เล่นฝ่ายตรงข้ามเพื่อโจมตีหรือรักษาไว้ซึ่งครอบครองบอล การสอนทักษะเหล่านี้ให้กับผู้เล่นอายุน้อยเป็นสิ่งที่สำคัญเพราะยิ่งเรียนรู้ได้เร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น
คำสั่ง
-
เริ่มต้นโดยไม่มีแรงกดดัน ผู้เล่นจำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะจัดการกับลูกบอลอย่างเป็นธรรมชาติ ทำให้พวกเขาเคลื่อนที่ได้อย่างอิสระในบริเวณเดียวนำลูกบอลด้วยด้านข้างของเท้าซ้ายและเท้าขวา สอนพวกเขาให้ใช้ด้านนอกและด้านในของเท้าเพื่อเปลี่ยนทิศทางของลูกบอล จากนั้นทำงานโดยใช้ฝ่าเท้าเพื่อหยุดลูกบอลและนำกลับมา
-
ใช้กรวยเพื่อสร้างแรงดันแสง ให้ผู้เล่นเลี้ยงลูกผ่านกรวยหลายชุดตั้งแต่การเคลื่อนที่แบบตรงไปจนถึงซิกแซก สิ่งนี้สร้างองค์ประกอบของความกดดันที่ไม่เกี่ยวข้องกับผู้เล่นจริง วางกรวยแยกห่างกัน 4.5 เมตรและลดช่องว่างเมื่อผู้เล่นปรับปรุง แสดงการเลี้ยงลูกโคนแบบเฉพาะเช่นการตัด, ดึงกลับและการตัดออก
-
ฝึก 1x1 เกม นี่จะเป็นการพัฒนาความสามารถของผู้เล่นในการเลี้ยงบอลผู้โจมตีหรือครอบครองบอล ทำให้ผู้เล่นเปลี่ยนทิศทางภายใต้ความกดดันเลี้ยงลูกเข้าหาผู้พิทักษ์และหลบกองหลังที่กำลังวิ่งอยู่ข้างๆ สิ่งนี้จะช่วยในการพัฒนาการรับรู้สถานการณ์ในช่วงเวลาเล่นแบบหนึ่งต่อหนึ่ง กำหนดจุดเป้าหมายสำหรับผู้เล่นเพื่อพัฒนาการเตะลูกเป้าหมายระหว่างเลี้ยงลูก
-
ฝึกฝน 4x4 เพื่อพัฒนาการเลี้ยงลูกทีม การตั้งค่า 4x4 เป็นวิธีที่ดีในการสอนทักษะการเลี้ยงลูกฟุตบอลให้กับเด็กอายุแปดขวบ เมานต์การเคลื่อนไหวในสายซึ่งคะแนนถูกทำแต้มเพื่อเลี้ยงลูกเหนือเส้นล่างเพื่อที่จะจดจ่อกับการเลี้ยงบอล ในยุคนี้ไม่จำเป็นที่จะต้องขยายทีมเกิน 4x4 ดังนั้นลองตั้งเกมที่ผู้โจมตีและผู้ปกป้องต้องเลี้ยงบอลผู้เล่นก่อนที่จะเตะบอลเข้าประตูเพื่อพัฒนาทักษะ
-
ฝึกฝนผู้เล่นเกี่ยวกับกลไกการเลี้ยงลูกฟุตบอล การเคลื่อนไหวและท่าทางรวมถึงการสัมผัสขนาดเล็กสัมผัสในแต่ละขั้นตอนพื้นผิวที่เหมาะสมของเท้าบนลูกบอลหัวขึ้นไปดูที่สนามการเคลื่อนไหวในพื้นที่เทคนิคและการเคลื่อนไหวเยาะเย้ยเพื่อหลอกลวงผู้พิทักษ์
สิ่งที่คุณต้องการ
- ผู้เล่น
- ลูก
- กรวย
- เหรียญ