เนื้อหา
การสะสมของของเหลวหรือเมือกอาจทำให้หลอดหูอุดตัน (หรือท่อยูสเตเชียน) และอาจฟังยาก หูที่อุดตันนั้นพบได้บ่อยในไซนัสอักเสบหวัดและภูมิแพ้และผู้ป่วยอาจต้องเผชิญกับอาการปวดหูความดันหรือหูอื้อจากหลอดหูอุดตัน Decongestants โดยไม่ต้องมีใบสั่งยามีประสิทธิภาพในการเอาชนะปัญหานี้ แต่ถ้าคุณต้องการมีวิธีการตามธรรมชาติเพื่อช่วยในการยกเลิกการอุดตัน
คำสั่ง
-
ใช้แก้วน้ำหรือหมากฝรั่งเพื่อช่วยอุดหูของหลอดหู กลืนหลาย ๆ ครั้งเพื่อส่งเสริมการหดตัวของกล้ามเนื้อและปรับสมดุลความดันอากาศในหูเพื่อปลดหลอดหู ดื่มน้ำหนึ่งแก้วหรือของเหลวอื่นหรือเคี้ยวหมากฝรั่ง การเคี้ยวหมากฝรั่งใช้กรามและเพิ่มการผลิตน้ำลาย ห้ามกลืน
-
ยืดกล้ามเนื้อกรามเพื่อล้างสิ่งกีดขวาง เปิดปากของคุณพอที่จะรู้สึกยืดเล็กน้อย แต่ไม่เจ็บปวด การหาวเป็นอีกวิธีการหนึ่งที่ใช้กล้ามเนื้อกรามเพื่อช่วยปล่อยหูและสิ่งกีดขวาง
-
ใช้แรงกดเพื่อคลายหู ปลดทูบาโดยใช้นิ้วชี้และนิ้วโป้งจับจมูกแล้วเป่าเบา ๆ อย่าเป่าแรงเกินไปมิฉะนั้นอาจทำให้เกิดความเสียหายได้
-
นอนตะแคงเพื่อระบายของเหลวออกจากหู น้ำในหูหลังจากว่ายน้ำหรืออาบน้ำอาจขัดขวางท่อยูสเตเชียน เอียงศีรษะหรือนอนตะแคงโดยเสียบหูไว้เพื่อระบายของเหลวที่ติดอยู่ออก
-
ใช้ไอน้ำเพื่อสลายความแออัดที่เกิดจากการสะสมของมูก อาบน้ำร้อนหรือใช้เครื่องเพิ่มความชื้นเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับอากาศ มูกส่วนเกินเป็นสาเหตุของการอุดตันของหลอดหู ไอน้ำเจือจางเมือกและช่วยกระตุ้นการระบายน้ำ
สิ่งที่คุณต้องการ
- แก้วน้ำ
- เคี้ยวหมากฝรั่ง
- เครื่องทำให้แฉะ