วิธีการคำนวณปริมาณอาหารต่อคน

ผู้เขียน: Janice Evans
วันที่สร้าง: 2 กรกฎาคม 2021
วันที่อัปเดต: 8 พฤษภาคม 2024
Anonim
วิธีคำนวณปริมาณอาหารแมวแต่ละวันอย่างละเอียด ใช้ได้กับแมวทุกตัว ทุกพันธุ์
วิดีโอ: วิธีคำนวณปริมาณอาหารแมวแต่ละวันอย่างละเอียด ใช้ได้กับแมวทุกตัว ทุกพันธุ์

เนื้อหา

หากคุณให้อาหารหรือจัดหาอาหารให้กับฝูงชนคุณต้องรู้ว่าคุณต้องเตรียมอาหารเท่าไหร่ วิธีที่ดีที่สุดในการทำเช่นนี้คือการคำนวณอาหารต่อคนสำหรับเหตุการณ์จากนั้นจึงคูณจำนวนนั้นโดยแขกที่คาดหวัง เมื่อคุณวางแผนอย่างรอบคอบคุณจะหลีกเลี่ยงการสูญเสียอาหารหรือไม่มีอาหารเพียงพอสำหรับทุกคน


คำสั่ง

วิธีคำนวณอาหารต่อคน (ภาพอาหารโดย brijesh gurnani จาก Fotolia.com)
  1. พูดคุยกับผู้ขายมืออาชีพหรือผู้วางแผนงานปาร์ตี้เกี่ยวกับเมนู ค้นหาว่าอาหารจานใดที่เป็นที่นิยมและเตรียมความพร้อมมากกว่าอาหารจานอื่น นอกจากนี้คุณยังสามารถค้นหากับแขกบางคนหรือขอให้เลือกตัวเลือกอาหารจานหลักเมื่อพวกเขายืนยันการเข้าร่วม

  2. ตรวจสอบว่าจะเสนอบุฟเฟ่ต์หรืออาหารนั่งลง คุณจะต้องเพิ่มอาหารและมีความหลากหลายมากขึ้นด้วยบุฟเฟ่ต์

  3. กำหนดอาหารเรียกน้ำย่อยสำหรับค็อกเทลอนุญาตให้สี่ถึงหกอาหารเรียกน้ำย่อยต่อคนสำหรับแต่ละชั่วโมงของงานปาร์ตี้ หากอาหารเย็นเสิร์ฟหลังอาหารทานเล่นให้วางแผนหกมื้อต่อคน

  4. จัดให้มีเนื้อหลักของคุณ 170 ถึง 227 กรัมสำหรับแต่ละคน หากให้บริการพาสต้าเป็นอาหารจานหลักอนุญาตให้ 227 กรัม แต่ 85 กรัมหากทำหน้าที่เป็นอาหารเริ่มต้นหรือ 57 กรัมเป็นอาหารเสริม สำหรับจานข้าวเสิร์ฟ 57 กรัมต่อคน แต่เพียง 42 กรัมถ้าจานเป็นคลอ


  5. ลดปริมาณอาหารมื้อหลักถ้าคุณเสิร์ฟมากกว่าหนึ่งตัวเลือกในบุฟเฟ่ต์ที่ประมาณ 28 ถึง 56 กรัม เนื่องจากตัวเลือกที่มากขึ้นหมายความว่าผู้คนอาจจะมีอาหารที่แตกต่างกันจำนวนน้อย

  6. ดูเครื่องเคียงและอนุญาตให้มีผักประมาณ 113 กรัมมันฝรั่ง 145 กรัมและถั่วหรือก๋วยเตี๋ยว 56 กรัมต่อคน สำหรับสลัดผักใบเขียวใช้เวลา 28 กรัมต่อคนก่อนที่จะเพิ่มซอส

  7. สำหรับของหวานมีไอศกรีมหรือพุดดิ้ง 113 กรัมต่อคนหรือเค้กหรือพายฝาน หากคุณมีขนมมากกว่าหนึ่งประเภท (เช่นเค้กและไอศครีม) ให้ลดปริมาณลงครึ่งหนึ่ง

  8. ชั่งน้ำหนักอาหารของคุณในขณะที่คุณเตรียมที่จะให้แน่ใจว่ามันจะเพียงพอในจานท้าย คุณสามารถชั่งน้ำหนักส่วนผสมทั้งหมดก่อนทำอาหารและเพิ่มค่าเหล่านี้ทั้งหมดเพื่อให้ได้น้ำหนักรวมของจาน หารจำนวนนี้ด้วยจำนวนแขกและจะได้รับปริมาณที่ต้องการหรือไม่