เนื้อหา
การคงความชุ่มชื้นในระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณและสุขภาพของลูกน้อย อย่างไรก็ตามทุกอย่างที่มากเกินไปผิด การบริโภคน้ำมากเกินไปอาจเป็นอันตรายได้
น้ำเป็นสิ่งสำคัญ
ขอให้สิ่งหนึ่งที่ชัดเจน: น้ำเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพ คุณควรดื่มน้ำหกถึงแปดแก้วต่อวัน คนที่ใช้งานหรืออาศัยอยู่ในสถานที่อบอุ่นควรเพิ่มจำนวนนี้ น้ำผลไม้และเครื่องดื่มก็มีค่าเช่นกัน แต่ควร จำกัด เนื่องจากแคลอรี่ การดื่มน้ำปริมาณมากทำให้มั่นใจว่าสารอาหารที่ลูกน้อยต้องการและป้องกันการติดเชื้อ นอกจากนี้ยังสามารถป้องกันอาการท้องผูกและริดสีดวงทวาร การคายน้ำยังสามารถทำให้แรงงานคลอดก่อนกำหนด
น้ำมากเกินไปเป็นอันตราย
น้ำเป็นส่วนสำคัญของสุขภาพการตั้งครรภ์ แต่อาจเป็นอันตรายได้ ในความเป็นจริงการดื่มน้ำจำนวนมากสามารถนำพาสารอาหารทั้งหมดโดยเฉพาะอย่างยิ่งอิเล็กโทรไลต์ออกจากระบบของคุณก่อนที่พวกเขาจะมีโอกาสถูกดูดซึม หากไม่มีอิเล็กโทรไลต์เพียงพออัตราการเต้นของหัวใจของคุณอาจไม่สม่ำเสมอ อย่างที่คุณสามารถจินตนาการได้นี่เป็นสิ่งที่อันตรายมากสำหรับการตั้งครรภ์และลูกของคุณ การดื่มน้ำมากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาอื่นหรือบ่งชี้ว่ามีบางอย่างผิดปกติ
การขาดสารอาหาร
การดื่มน้ำจำนวนมากสามารถเติมเต็มท้องของคุณและทำให้คุณไม่ได้รับอาหารเพียงพอ การปฏิเสธอาหารและวิตามินที่มีประโยชน์ต่อร่างกายของคุณจะทำให้ลูกของคุณมีอาการผิดปกติหลายอย่าง การขาดแคลนอาหารเหล่านี้ยังสามารถ จำกัด น้ำหนักของคุณได้อีกด้วยทำให้ร่างกายของคุณไม่สนับสนุนการตั้งครรภ์อย่างที่ควรจะเป็น
ความปรารถนาที่ไม่แข็งแรง
สตรีมีครรภ์ทุกคนต้องผ่านช่วงที่เธอต้องการอาหารที่ขาดสารอาหาร ความปรารถนาในน้ำน้ำแข็งอาจบ่งบอกถึงภาวะโลหิตจางซึ่งต้องได้รับการรักษาโดยแพทย์
โรคเบาหวาน
แม้ว่าผู้หญิงส่วนใหญ่ที่มีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะดื่มน้ำมาก ๆ จะต้องผ่านช่วงการตั้งครรภ์ตามธรรมชาติเท่านั้นคนอื่น ๆ อาจมีข้อบ่งชี้ว่าเป็นโรคเบาหวาน ในความเป็นจริงรู้สึกกระหายน้ำมากจนคุณไม่สามารถดับได้ - เป็นสัญญาณบ่งบอกถึงโรคเบาหวาน จะต้องได้รับการรักษาจากแพทย์ของคุณทันทีเพื่อให้แน่ใจว่าการตั้งครรภ์มีสุขภาพดี