เนื้อหา
คนที่เอาแต่ใจตัวเองระบายความมีชีวิตชีวาของคนที่มีส่วนร่วมในชีวิตของพวกเขา มนุษย์ต่างพึ่งพาซึ่งกันและกันและจำเป็นต้องรู้ว่าพลังงานที่พวกเขาใส่เข้าไปในความสัมพันธ์นั้นต่างกัน หากคุณระบายกับคนรอบข้างครอบครัวและเพื่อน ๆ ของคุณจะเบื่อหน่ายกับการเอาแต่ใจตัวเอง จากนั้นคุณจะพบว่าคุณเป็นคนที่เอาแต่ใจตัวเองหรือไม่
ขั้นตอนที่ 1
ประเมินว่าคุณคิดถึงสถานการณ์ของคนอื่นมากแค่ไหน. ความคิดของคุณเกี่ยวกับชีวิตของคุณเองอยู่เสมอหรือไม่? หรือคุณใช้เวลาคิดถึงสิ่งที่คนอื่น ๆ ในชีวิตของคุณกำลังต่อต้าน? อัตราส่วนระหว่างคุณคิดเกี่ยวกับตัวเองและคุณคิดเกี่ยวกับคนอื่นมากแค่ไหน? หากคุณไม่คิดถึงคนอื่นอย่างน้อย 25% ของเวลาแสดงว่าคุณเอาแต่ใจตัวเอง
ขั้นตอนที่ 2
พิจารณาว่าคุณมีการสนทนาที่ไม่เกี่ยวกับตัวคุณบ่อยเพียงใด บทสนทนาทั้งหมดเกี่ยวข้องกับชีวิตของคุณหรือไม่? คุณมีการสนทนาที่ไม่เกี่ยวข้องกับชีวิตของคุณบ่อยเพียงใด? หากคุณไม่พูดคุยกับคนอื่นเกี่ยวกับหัวข้อที่ไม่เกี่ยวข้องโดยตรงกับชีวิตของคุณเองอย่างน้อย 25% ของเวลาคุณก็อาจจะเอาแต่ใจตัวเอง
ขั้นตอนที่ 3
ตรวจสอบว่าคุณรู้จักคนอื่นมากแค่ไหนในชีวิตของคุณ คู่สมรสของคุณชอบสีภาพยนตร์และดนตรีแบบไหน? ใครคือเพื่อนของเด็ก ๆ ? อะไรคือเหตุการณ์สำคัญที่สุดในชีวิตประจำวันที่ส่งผลกระทบต่อคู่สมรสบุตรและเพื่อนของคุณ? หากคุณไม่รู้คำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้แสดงว่าคุณอาจเอาแต่ใจตัวเอง
ขั้นตอนที่ 4
คิดถึงทัศนคติของคุณ คุณคิดว่าทุกสิ่งที่ไม่มีผลประโยชน์ส่วนตัวสำหรับคุณนั้น "โง่" หรือไม่? คุณแบ่งหัวข้อระหว่าง "the good" (หัวข้อที่คุณชอบ) และ "the bad" (หัวข้อที่คุณไม่สนใจ) หรือไม่ ผู้คนในชีวิตของคุณหลีกเลี่ยงที่จะพูดคุยกับคุณเกี่ยวกับความสนใจของตนเองเนื่องจากทัศนคติของคุณหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณอาจเอาแต่ใจตัวเอง
ขั้นตอนที่ 5
ประเมินว่าคุณปฏิบัติต่อคนอื่นอย่างไร. คุณมีแนวโน้มที่จะสายเมื่อคุณพบคนอื่น ๆ หรือไม่? คุณเห็นว่าเวลาของคุณมีค่ามากกว่าของคนอื่นหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณอาจเอาแต่ใจตัวเอง
ขั้นตอนที่ 6
ไตร่ตรองว่าใครเคยเรียกคุณว่าเอาแต่ใจตัวเอง. มีใครในชีวิตคุณเคยบอกว่าคุณเอาแต่ใจตัวเองบ้าง? มีใครเคยบอกว่าคุณเห็นแก่ตัวหรือเอาแต่ใจตัวเองบ้าง? ถ้ามีคนพูดแบบนั้นกับคุณแล้วแสดงว่าคุณเอาแต่ใจตัวเอง ถ้ามีคนพูดแบบนั้นมากกว่าหนึ่งคนคุณควรพิจารณาว่าจริงๆแล้วคุณไม่ได้เอาแต่ใจตัวเองหรือเปล่า